بهداشت و سلامت

تنفس شما نشان دهنده سلامتی شماست

هیچ راهی برای توقف بیماری بهتر از تشخیص و درمان اولیه آن، قبل از رخ‌ دادن علائم نیست. هدف تمام تکنیک‌های غربالگری پزشکی مانند رادیوگرافی،…

۳۱ خرداد ۱۳۹۸  ۷ دقیقه مطالعه

آنچه که در مورد قلیان و سیگار الکترونیکی نمی‌دانید

قلیان و سیگار الکترونیکی در دهه‌ گذشته محبوبیت بسیاری به خصوص در میان نوجوانان و جوانان داشته‌است، -- از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵، استفاده از…

۲۷ خرداد ۱۳۹۸  ۸ دقیقه مطالعه

چرا درد می‌کشیم و چطور درد را حس می‌کنیم؟

در سال ۱۹۹۵، مجله پزشکی بریتانیا گزارشی منتشر کرد که پای فرد بناّیی تصادفی روی یک میخ رفته بود و درست از وسط کفش فلزی‌اش…

۲۳ خرداد ۱۳۹۸  ۳ دقیقه مطالعه

تشخیص سرطان مغز با آزمایش خون

یک آزمایش خون ارزان قیمت می‌تواند سرطان مغز را در مراحل اولیه آن رصد کند. این آزمایش احتمالاً تا سه سال دیگر در بیمارستان‌های انگلیس…

۱۰ خرداد ۱۳۹۸  ۱ دقیقه مطالعه

چطور اعتماد به نفس پیدا کنیم یا آن را افزایش دهیم؟

بریتانی پَکنِت، آموزگار و فعال می گوید: «اعتماد‌به‌نفس، جرقه لازم پیش ازهرچیز دیگری است که قرار است پیش بیاید.» در یک سخنرانی الهام‌بخش، او سه…

۵ خرداد ۱۳۹۸  ۷ دقیقه مطالعه

با فواید شگفت‌انگیز زردآلود آشنا شوید

آیا می دانید زردآلو چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ مزایای سلامتی زردآلو شامل کاهش یبوست، تقویت استخوان، تقویت متابولیسم، درمان درد گوش، درمان بیماری های…

۲ خرداد ۱۳۹۸  ۵ دقیقه مطالعه

چگونه عملکرد مغز را بهبود ببخشیم؟

شما هر روز از عملکرد اجرایی مغزتان استفاده می‌کنید -- و از این طریق کارهایی همچون توجه ، برنامه‌ریزی و کنترل هیجانات را انجام می‌دهید.…

۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸  ۵ دقیقه مطالعه

چه ارتباطی میان قهوه و سرطان پستان وجود دارد

با بررسی رابطه اسید‌های هیدروکسی سینامیک و هیدروکسی بنزوئیک با سرطان پستان را روی ۱۱۰۲۸ زن، محققان متوجه شدند رژیم غذایی حاوی این اسید‌ها، ابتلا…

۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۸  ۱ دقیقه مطالعه

۱۱ قدم آسان برای کاهش استرس و اضطراب روزمره

مدت زمان طولانی‌ست که اضطراب وارد زندگی روزمره ما شده است. گرچه می‌توان این استرس را به دلایل متفاوتی همچون تندرستی، تکنولوژی یا کار نسبت…

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸  ۵ دقیقه مطالعه

چرا انسان به خواب نیاز دارد؟

قطعا شما هم شنیده‌اید که خواب برای سلامت انسان و رشد ضروری است. نوزادان و کودکان نوپا بیش از نیمی از روز را در خواب…

۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۸  ۴ دقیقه مطالعه

روغن آرگان چیست و چطور از آن برای داشتن پوست و موی سالم استفاده کنیم؟

روغن آرگان یک محصول زیبایی غنی از ویتامین است که حاوی اسیدهای چرب سالم می باشد. برای درمان آکنه و دیگر مراقبت های پوستی بسیار…

۲ اردیبهشت ۱۳۹۸  ۶ دقیقه مطالعه

نقش تغذیه در بیماران کلیوی

امروزه علم پزشکی ارتباط تنگاتنگی با علم تغذیه پیدا کرده، این در حالی است که یکی از ارکان اصلی درمان بیماران ارائه یک رژیم غذایی…

۳۱ فروردین ۱۳۹۸  ۴ دقیقه مطالعه