بهداشت و سلامت

روغن کنجد چه خواص و فایده‌ای دارد؟

هر چند که روغن کنجد به اندازه روغن نارگیل یا روغن بادام شناخته شده نیست، اما برای مو فوق العاده است. روغن کنجد فواید زیادی…

۳ شهریور ۱۳۹۸  ۹ دقیقه مطالعه

درمان تنهایی: راهکاری برای منزوی نبودن

تنهایی مزمن چیزی است که بیشتر مردم با آن و یا با ترس از آن زندگی می‌کنند. علیرغم اینکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که به…

۲۳ مرداد ۱۳۹۸  ۴ دقیقه مطالعه

اگر نخوابید چه اتفاقی در بدنتان رخ می‌دهد؟

بیدارشو! بازم دیرت شده؟ گاهی اوقات آرزو میکنیم که کاش هرگز نیاز نبود با این مسئله صبحگاهی سر و کله بزنیم! اما چه می‌شد اگر…

۱۰ مرداد ۱۳۹۸  ۳ دقیقه مطالعه

چه می‌شود اگر از تمامی ظرفیت مغزتان استفاده کنید؟

شما هر کاری می‌توانید انجام دهید! در یک دقیقه یک اثر هنری نقاشی کنید! هر زبانی را در یک ساعت یاد بگیرید! یک شرکت چند…

۵ مرداد ۱۳۹۸ 

چه می‌شد اگر می‌توانستید هیچ وقت نخوابید؟

بیدارشو! بازم دیرت شده؟ گاهی اوقات آرزو میکنیم که کاش هرگز نیاز نبود با این مسئله صبحگاهی سر و کله بزنیم. اما چه می‌شد اگر…

۲۹ تیر ۱۳۹۸ 

یوگا و اهمیت تنفس در یوگا

آیا تاکنون به تنفس خود دقت کرده‌اید؟ آیا می‌دانستید تنفس همه چیز زندگی شماست؟ با کنترل تنفس می‌توان کل زندگی را در دست گرفت و…

۲۶ تیر ۱۳۹۸  ۴ دقیقه مطالعه

نقش آوازخوانی در بهبود عملکردهای یوگایی – بخش دوم

ما باید به دستگاه صوتی خود توجه خاصی داشته باشیم؛ چرا که باز هم مثل پرانایاما در یوگا، هیچ سازی مانند گلو وجود ندارد که…

۱۹ تیر ۱۳۹۸  ۵ دقیقه مطالعه

چه کسی به دندان قروچه مبتلا می‌شود؟

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان در خواب دندان‌قروچه می‌کنید، وقتش رسیده که احتمال ابتلا به مشکلات فکی یا عدم تقارن ستون فقراتتان را بررسی…

۱۸ تیر ۱۳۹۸  < ۱ دقیقه مطالعه

انواع روش‌های برداشتن خال‌‌های پوستی

متدها و دستگاه‌های پیشرفته دنیای زیبایی این روزها کارترمیم و تصحیح ضایعات پوستی را ساده‌تر کرده است. روش‌هایی بدون جراحی با کمترین عوارض که با…

۱۵ تیر ۱۳۹۸  ۲ دقیقه مطالعه

نقش آوازخوانی در بهبود عملکردهای یوگایی – بخش اول

همه میدانیم صدای هر فرد بخشی از وجودش است. هوایی که تنفس می‌شود در تن شما جاری است، رنگ و بوی افکار و احساسات را…

۹ تیر ۱۳۹۸  ۳ دقیقه مطالعه

تیروئیدیت هاشیموتو چیست + عوارض و درمان

بعضی وقت‌ها برعکس می‌شود خودی‌ها علیه هم لشکر راه می‌اندازند و نبرد داخلی شکل می‌گیرد. نبردی که هر دو سرش باخت است. یعنی آنچه که…

۶ تیر ۱۳۹۸  ۵ دقیقه مطالعه

چه ارتباطی میان تنفس دهان و پوسیدگی دندان وجود دارد؟

محققان میگویند افرادی که با دهان باز می‌خوابند، بیشتر در معرض پوسیدگی دندان‌ها قرار دارند. نتایج تحقیق پزشکان نیوزیلندی روی pH بزاق افراد سالم نشان…

۵ تیر ۱۳۹۸  ۲ دقیقه مطالعه