زیرفون گیاهی است که برای سلامتی انسان بسیارمفید و در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند نفخ، نقرس، بی‌خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می‌کند. درخت زیرفون از دوره‌ی باستان شناخته شده و یکی از آن گیاهانی است که به راحتی همه جا می‌روید.
زیرفون برای سلامتی انسان مفید و گیاهی در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند نفخ، نقرس، بی‌خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می‌کند. همیشه توصیه می‌شود که در دوره‌هایی از سال بدن را از شر سموم انباشته‌شده در آن خلاص کنید. خوشبختانه گیاه زیرفون یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاک‌سازی بدن محسوب می‌شود.
گل‌های این گیاه معرق و مدر است یعنی این که علاوه بر درآوردن عرق باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می‌سازد.
خواص دارویی برگ زیرفون:
1- کاهش استرس
چای برگ زیرفون، درست مانند چای گل آن، برای کاهش استرس مفید است. این چای تاثیر خوبی بر آرامش ذهنی ما می گذارد. کودکان نیز می توانند این چای را مصرف کنند چرا که برای آن ها ضرری ندارد.
2- رفع بی خوابی
همان گونه که در بالا گفته شد، چای برگ زیرفون تاثیری آرام بخش بر ذهن دارد. این تاثیر، یکی از اثرات مکمل های مورد استفاده برای رفع بی خوابی است. همان گونه که می دانیم، استرس عامل اصلی بی خوابی است.
بنابراین نوشیدن چای برگ زیرفون قبل از خواب می تواند شما را آرام کرده و خواب تان را بهبود دهد. همچنین می توانید با آب گرمی که برگ زیرفون را در آن دم داده اید حمام کنید. این کار نیز تاثیری آرام بخش بر شما می گذارد.
3- حفظ سلامت قلب
این برگ های قلبی شکل، تاثیر شگفتی بر قلب انسان می گذارند. گفته می شود برگ زیرفون می تواند قلب شما را شاد کند چرا که درد قلب را تسکین می دهد. یک مطالعه به این نتیجه دست یافت که برگ زیرفون برای درمان برخی بیماری های قلبی مانندتصلب شرایین یا تنگی عروق ناشی از چربی و کلسترول، آنژین یا قلب درد و طپش قلب مفید است.
4- درمان سرماخوردگی
متخصصان گیاه شناسی توضیح می دهند که گیاه دارویی زیرفون برای درمان سرماخوردگی مفید است. این برگ ها می توانند تب را کاهش داده وبدن را آرام کنند. این برگ ها می توانند گلو، سینه و سینوس ها را تسکین دهند. بنابراین، مصرف برگ زیرفون برای تسکین مشکلات مربوط به سرماخوردگی مانند گلودرد، مشکلات تنفسی، سرفه و آبریزش بینی مفید است.
5- کاهش فشار خون
برگ های زیرفون علاوه بر کاهش مشکلات قلبی با نرم کردن عروق، می توانند فشار خون طبیعی را نیز حفظ کنند. زیرا این برگ ها رگ های خونی را نرم کرده و فشار خون را کاهش می دهند. به علاوه، از بروز پرفشاری خون جلوگیری می کنند.
6- سم زدایی بدن
مصرف برگ زیرفون می تواند تولید عرق و ادرار را افزایش دهد. این عملکرد را به ماده ای به نام پی- کوماریک نسبت می دهند. برگ زیرفون به سم زدایی بدن کمک می کند. همان گونه که می دانیم، بدن ما سموم را از طریق عرق و ادرار دفع می کند. خروج سموم و مواد اضافی، شما را از بیماری ها دور کرده و سلامت عمومی تان را حفظ می کند.
7- جلوگیری از سرطان
آنتی اکسیدان موجود در برگ زیرفون با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. سال هاست که می دانیم رادیکال های آزاد قوی ترین عوامل بروز سرطان هستند. علاوه بر این، برگ زیرفون دارای خاصیت ضد التهاب است که می تواند از رشد سلول های سرطانی که به دلیل التهاب در سلول ها به وجود آمده اند جلوگیری کند.
8- درمان برونشیت
آنتی اکسیدان های موجود در برگ زیرفون، به ویژه کوئرستین و کائمفرول، نقش فعالی در مبارزه با رادیکال های آزاد موجود در دستگاه تنفسی ایفا می کنند. برگ های زیرفون برای رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت مفید هستند.
9- مفید برای پوست
آنتی اکسیدان موجود در گیاه دارویی زیرفون علاوه بر جلوگیری از بیماری های مزمن، برای پوست نیز مفید است. این ماده می تواند به کاهش مشکلات پوستی مانند خارش کمک کند. همچنین می تواند با کند کردن فرآیند پیری، جوانی پوست را حفظ کند. آنتی اکسیدان ها می توانند از بروز چین و چروک و کک و مک ناشی از نور خورشید نیز جلوگیری کنند.
10- درمان سردرد
یکی از خواص گیاه دارویی زیرفون برای سلامتی، درمان سردرد است. برگ ها و گل های زیرفون در کاهش تنش عامل سردرد موثر هستند. این برگ ها می توانند درد ناشی از سردرد به ویژه میگرن را رفع کنند. برگ های زیرفون می توانند از مشکلات مویرگ ها که معمولا به سردرد منجر می شود جلوگیری کنند.
11- تسکین روماتیسم
خاصیت ضد التهابی برگ های زیرفون باعث می شود بتوانند روماتیسم را تسکین دهند. این برگ ها می توانند التهاب موجود در مفاصل و استخوان ها را کاهش دهند.
طرز تهیه دمنوش زیرفون:
یک قاشق غذاخوری از برگ زیرفون خشک شده را در دو لیوان آب سرد ریخته، به مدت ده دقیقه با شعله مستقیم بجوشانید و سپس بگذارید با شعله غیر مستقیم به مدت نیم ساعت دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد. روزانه سه فنجان از آن را بنوشید. سعی کنید یک فنجان از آن قبل از خواب نوشیده شود.
مضرات مصرف زیرفون:
مصرف اين گياه برای خانم هاي باردار ممنوع می باشد.
مصرف روزی بیش از ۳ فنجان چای توصیه نخواهد شد و مصرف دوز بالای چای زیرفون می تواند بر روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و سبب بی خوابی شود. افرادی که کم خونی دارند نباید از این چای همراه با مکمل های آهن یا همراه با وعده های غذایی خود استفاده نمایند زیرا این گیاه جذب آهن را کاهش خواهد داد.
مصرف اين گياه برای کودکان زير 12 سال ممنوع میباشد.