خمیر دندان را بر اساس نوع دندان ها و نیازهای خاص خود انتخاب کنید. خمیر دندان های مختلف برای سفید کنندگی، ضد پوسیدگی یا کنترل پلاک وجود دارند.
مواد تشکیل دهنده و میزان فلوراید خمیر دندان را بررسی کنید تا بهترین گزینه را انتخاب کنید.
یک لایه کوچک از خمیر دندان (حدود یک دانه نخود) را روی مسواک قرار دهید.
مسواک را به آرامی روی دندانها و لثهها حرکت دهید، به نحوی که خمیر دندان به طور یکنواخت بر روی همه سطوح دندانها پخش شود.
بعد از مسواک زدن، دهان خود را با آب کاملاً بشویید تا باقیمانده خمیر دندان پاک شود.
دور از تابش مستقیم نور خورشید و منابع گرما قرار گیرد تا از تغییر رنگ و کیفیت جلوگیری شود.
درب خمیر دندان باید محکم بسته باشد تا از ورود آلودگی و خشک شدن جلوگیری شود.
از نگهداری در محیطهای خیلی سرد یا خیلی گرم خودداری کنید تا از کاهش اثرگذاری جلوگیری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
خمیر دندان را در محیط خشک و تمیز نگهداری کنید.
از قرار دادن در محیطهای مرطوب مانند حمام خودداری کنید.