طریقه مصرف
می توانید آن را با شیر، آب یا آبمیوه، همچنین شیرینی های خانگی مخلوط کنید و یا روی غذاهای پخته بپاشید و میل فرمایید.
ماسک صورت
یک قاشق جوانه جو را با مسات مخلوط کنید و روی صورت بگذارید. بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید. صورت شما همیشه جوان می ماند.