گیره بینی خروپف

1. با بازتر نگه داشتن بینی جریان عبور هوا را به حداکثر میرساند.
2. با انجام موارد بالا منجر به کاهش و رفع خروپف از بینی میشود.
3. استفاده از گیره ضدخروپف باعث میگردد راه هوایی بینی باز گردد و لذا تنفس دهانی کاهش یابد.
4. تغییر عادت تنفس با دهان در هنگام خواب، جلوگیری از خشکی دهان

خروپف و درمان آن

خروپف در اثر لرزش بافت‌های مجاری تنفسی در حین خواب ایجاد می‌شود. درمان خروپف از این جهت حائز اهمیت است که خروپف می‌تواند نه‌تنها برای اطرافیان آزاردهنده باشد، بلکه در برخی موارد نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر به نام آپنه خواب باشد. در این صفحه از سایت هوپنوس به بررسی روش‌های مختلف درمان خروپف می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با راهکارهای موثر برای رفع این مشکل آشنا شوید و خوابی آرام و بدون خروپف را تجربه کنید.

در این صفحه به چه مواردی می‌پردازیم؟

• معرفی روش‌های مختلف درمان خروپف، از جمله روش‌های خانگی، پزشکی و جراحی
• ارائه راهکارهای پیشگیری از خروپف
• بررسی مزایا و معایب روش های درمان خروپف
• معرفی بهترین روش درمان خروپف

درمان قطعی خروپف در خواب ، واقعیت دارد؟

شاید این جمله را شنیده باشید که هیچ درمان قطعی برای خروپف وجود ندارد. اما واقعیت این است که افراد زیادی توانسته‌اند خروپف خود را آگاهانه درمان نمایند. این برنامه درمانی معمولا شامل اقدامات بلند مدتی مانند داشتن یک سبک زندگی سالم با کمک رژیم غذایی مناسب و ورزش مداوم و در کنار آن اقدامات کوتاه مدتی مانند استفاده از  دستگاه های ضدخروپف است.

خوشبختانه راه‌های زیادی برای درمان خروپف در خواب وجود دارد. اما نمی‌توان برای همه افراد یک نسخه پیچید. اگر واقعا می‌خواهید مشکل خروپف خود را متوقف کنید، باید بدانید که خروپف را نمی‌توان یک شبه درمان کرد. پس باید صبور باشید و سعی کنید تا حد زیادی اطلاعات خود را بالا ببرید. در گام بعدی باید بتوانید مانند یک متخصص، علت خروپف خود را با دقت بررسی نمایید.

گیره ضد خروپف یا گیره بینی ( Nose clip ) وسیله ای سیلیکونی ساده است که در ورودی بینی قرار گرفته و دارای دو مگنت میباشد که با وارد کردن فشار به سپتوم بینی، مسیر عبور جریان اکسیژن را باز نگه داشته و به تنفس بهتر در طول شب کمک می کند. گیره بینی بعنوان یکی از ابزار های درمان خروپف مورد استفاده قرار میگیرد.

فواید استفاده از گیره ضدخروپف

استفاده از گیره، عادت تنفس با دهان در هنگام خواب را تغییر داده و از خشکی دهان و عفونت دستگاه تنفس فوقانی جلوگیری می نماید.
گیره بینی به هر فرم سوراخ بینی سازگار است.

پس از استفاده، آنرا با آب ولرم شستشو داده و در محفظه خود قرار دهید.