سرماخوردگی (common cold) که با نام‌های نازوفارنژیت (nasopharyngitis)، رینوفارنژیت (rhinopharyngitis) و زکام حاد (acute coryza) نیز شناخته می‌شود، بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می‌شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد.
از منظر طب سنتی ایران، با توجه به این که زکام و ترشحات بینی و چشم، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن افراد است، اگر کوتاه باشد و منجر به ایجاد عوارض دیگری در بدن نشود نباید جلوی آن را گرفت. نكتهی مهم این است که باید تدابیری به کار برد که در روزهای اول سرماخوردگی که خلط رقیق است، آن را غليظ کرد و هنگام بروز عوارضی چون سینوزیت چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آنها مشکل است، خلط باید رقيق و آمادهی دفع شود.
البته اگر بیمار به علائمی مانند تب و بدن درد شدید، چرک گلو و دیگر علائم عفونت باکتریال دچار شود، حتما باید تحت درمان تخصصی قرار بگیرد. دمنوش های زیر درمان سرماخوردگی های ساده هستند.
