بادام سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، فیتوکمیکال‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. حدود نیمی از وزن بادام خشک روغن است. برای تهیه روغن بادام شیرین، بادام رسیده را تحت فشار با حداقل حرارت مورد نیاز قرار می‌دهند تا عصاره آن را بگیرند.
روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین E است و بهترین منبع منیزیوم، پتاسیوم و مس است. همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خواص ضد التهاب و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن دارد. دارای امگا ۳ است و می‌تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کلسترول مفید را بالا نگه‌دارد و عملکرد حافظه را تقویت کند. علاوه بر این می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد.
خواص روغن بادام شیرین سرمد:
۱- روغن بادام شیرین برای پوست
استفاده از روغن بادام یکی از بهترین روغنها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین دردهای عضلانی میشود.
مالیدن این روغن به پوست صورت باعث نرمی و آبرسانی پوست شده، در کاهش چین و چروک پوست و پیشگیری از ایجاد آن بسیار موثر است.
استفاده از روغن بادام شیرین برای درمان خشکی و ترک خوردگی لبها مفید است.
استعمال روغن بادام شیرین در بارداری به پیشگیری و درمان ترکهای پوست در دروان بارداری کمک میکند.
به علت وجود ویتامین A و خواص آنتی‌باکتریال این روغن توانایی درمان آکنه و جوش را هم دارد.
حجم بالای ویتامین E موجود در آن به درمان آفتاب سوختگی کمک میکند.
علائم پیری را کاهش می‌دهد و جای زخم را کم‌رنگ میکند.
۲- روغن بادام شیرین برای مو
از موها در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت میکند چراکه به طور طبیعی دارای SPF 5 است.
این روغن خواص آنتی‌باکتریال و ضدقارچ دارد و با متعادل کردن باکتری‌ها و قارچ‌ها از شوره سر جلوگیری میکند.
از آن‌جایی که این روغن بافت بسیار سبکی دارد به راحتی جذب پوست میشود و پوست سر را مرطوب و آبرسانی کرده و فولیکول‌های مو را تمیز میکند.
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این روغن خاصیت ضد وزی مو است که در کنار از بین بردن وز مو، موهای آسیب‌دیده را درمان میکند.
