دیسک ورزشی تن زیب مدل ول اسلاید یک وسیله ورزشی پویا و جدید است که به منظور تناسب اندام و کاهش وزن طراحی و تولید شده است. علاوه بر تمرکز بر ران‌ها و باسن، این وسیله به شما این امکان را می‌دهد تا حرکات کششی و تقویتی در نواحی شانه‌ها، قفسه سینه و پشت را نیز انجام دهید. با استفاده از دیسک ورزشی بدن شما از نیروی اصلی خود برای حفظ ثبات شما در طول هر تمرین استفاده می‌کند و با ثباتی که به دست می آورید، تمرینات شما موثرتر خواهد بود، کالری بیشتری مصرف می‌کنید و سریعتر به نتیجه می‌رسید. جوراب‌های مخصوص دیسک لغزنده تن‌زیب به شما این امکان را می‌دهد تا از این وسیله علاوه بر کفپوش، بر روی سطوح چوبی نیز استفاده کنید. لطفا جهت جلوگیری از خدشه‌دار شدن سطوح حساس، از قراردادشتن جوراب مخصوص این وسیله بر روی آن، اطمینان حاصل نمایید.
دیسک ورزشی یا وال اسلاید چیه ؟
دیسک یا صفحه لغزنده ورزشی یا به انگلیسی valslide از دو صفحه معمولا بیضی شکل یا مربعی شکل از جنس پلاستیک با رویه‌ی فوم تشکیل شده است. این صفحه لغزنده‌ها میزان اصطکاک بین بدن و زمین را کاهش می دهند. این دوصفحه مجزا برای انجام تمرینات بالاتنه و پایین‌تنه زمانی که پاها یا دست‌ها درگیرند و نیاز به حرکت رفت و برگشت دارند به‌کار می‌روند تا انجام حرکت روی زمین امکانپذیر شود. تمرینات معروفی مانند کوهنورد ، لانجز ، و پلانک های حرکتی با این وسیله انجام می‌شود.
ویدیوی معرفی محصول و حرکت با دیسک ورزشی یا وال اسلاید
فوائد استفاده از دیسک لغزنده ورزشی
علاوه بر راحت‌تر کردن تمرینات حرکتی ، این وسیله ساده اما کاربردی ورزشی کمک می‌کند تا کارایی ورزشی افزایش یابد. چرا که انجام منظم‌تر حرکات و راحت‌تر انجام دادن تمرین باعث می‌شود که خستگی دیرتر به سراغ ما آمده و راندمان کلی تمرین بهتر شود. همچنین استفاده از آنها باعث کشش بهتر در تمرینات کششی می‌شود. همراه داشتن وسایل سبک و قابل حمل اینچنینی به ایجاد فضای ذهنی ورزشی و ترک نکردن عادت تمرین از نظر روانی کمک شایانی می‌کند.
مزایای استفاده از دیسک لغزنده
- افزایش کارایی ورزشی
- انجام راحت‌تر حرکات ورزشی
- نظم و ریتم دادن به حرکات رفت و برگشتی در تمرین
- کشش بهتر عضلات در تمرینات کششی
- سبک و قابل حمل
- حذف اصطکاک بین بدن و زمین
- تنوع بخشیدن به تمرینات هوازی و قدرتی
- کاهش وارد کردن شوک و تنش به بدن
- قابل استفاده برای همه گروه های سنی
- افزایش کالری‌سوزی و چزبی‌سوزی
تذکر: همواره پیش از اقدام به هرگونه فعالیت فیزیکی با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. قبل از انجام حرکات ورزشی از سالم بودن تجهیزات ورزشی اطمینان حاصل نمایید و در صورتی که هر گونه نقصی دارند، به هیچ وجه از آنها استفاده نکنید. به منظور جلوگیری از هر گونه آسیب احتمالی، هشدارها و دستورالعمل‌های مربوط به تجهیزات ورزشی مورد استفاده خود را به دقت مطالعه نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.