سیاه دانه گیاهی است که مردم از حدود ۲۰۰۰ سال پیش از آن برای ساختن دارو استفاده کرده اند. از نظر تاریخی، سیاه دانه برای درمان کرم روده، گرفتگی بینی، دندان درد، سردرد و انگل استفاده شده است. همچنین، می توانید از سیاه دانه برای درمان اسهال، یبوست، نفخ، هموروئید، آنفولانزا، برونشیت، سرفه، حساسیت ها، آسم، فشار خون بالا، قاعدگی، کلسترول بالا و غیره استفاده کنید. شما می توانید سیاه دانه را به عنوان یک ادویه خوب در غذاها به کار بگیرید.
جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو
سفید شدن مو، بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و زمانی که سن تان بالا می رود، اتفاق می افتد. به هر حال، سفید شدن زودهنگام مو، یک مشکل است و به عنوان یک مشکل مو شناخته شده است. آیا می خواهید از سفید شدن موهای تان در جوانی جلوگیری کنید؟ شما می توانید برای درمان طبیعی این مشکل از سیاه دانه استفاده کنید. می توانید روغن سیاه دانه را با روغن زیتون ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. سپس خمیر را بر پوست سرتان گذاشته و آرام ماساژدهید و بعد با آب گرم بشویید.
سیاه دانه و کنترل فشارخون
امروزه، بنابر دلایل زیادی، فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع است. با استناد به تحقیقات منتشر‌شده در مجله مبانی فارماکولوژی بالینی، محققان گزارش کردند که سیاه دانه می تواند به طور قابل توجهی کلسترول LDL و فشارخون بالا و پرفشاری خون را کاهش دهد. سیاه دانه سرشار از فیبر، ساپونین، کربوهیدرات، پروتئین و اسیدهای آمینه است که می تواند در درمان پرفشاری خون مفید باشد. شما باید به مدت دوماه، دوبار در روز ۱۰۰-۲۰۰ گرم عصاره سیاه دانه استفاده کنید. می توانید یک فنجان آب را جوشانده و چند قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را به آن اضافه‌کنید. سپس، آن را گرم بنوشید و می توانید دانه ها را با سیر طعم دار کنید.
درمان آسم
آسم یک مشکل مزمن است که مجاری هوا در ریه های شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مجاری هوا ملتهب و متورم می شوند و باعث علائمی مانند تنگی نفس، خس خس، سرفه و غیره می شود. با استناد به تحقیق چاپ شده در مجله Phytomedicine، سیاه دانه ممکن است به دلیل داشتن مواد مغذی، به‌گونه ای موثر و طبیعی در درمان آسم به شما کمک کند. به سیاه دانه، زیره سیاه هم گفته می شود که در آفریقای شمالی، آسیا، خاورمیانه و مدیترانه رشد کرده و به طور گسترده ای در صنعت دارو برای درمان برونشیت و آسم به کار می رود. به علاوه، سیاه دانه از سلول های بدن محافظت کرده و می‌تواند از بیماری های مزمن مانند آسم جلوگیری و به بهبودی سریع شما از بیماری کمک کند. خیلی راحت، می توانید یک قاشق چایخوری سیاه دانه و یک قاشق چایخوری عسل را مخلوط کرده و بخورید. درمان آسم یکی از رایج ترین فواید سیاه دانه است و شما باید هر روز از این غذا بخورید.
موثر در درمان گلودرد
گلودرد یک بیماری شایع است که اکثرا مردم به آن دچار می شوند، مخصوصا زمانی که زمستان از راه می رسد. این مشکل، از عفونت ویروسی و باکتریایی می آید و می تواند نخستین نشانه سرماخوردگی باشد. برای درمان گلودرد، باید از فواید سیاه دانه در خانه استفاده کنید زیرا سیاه دانه می تواند با التهاب مبارزه کرده و گلودردهای ویروسی را به خوبی تسکین دهد. برای خلاص شدن از این مشکل، می توانید یک قاشق چایخوری عسل آبلیمو را با یک قاشق چایخوری سیاه دانه ترکیب کرده و روزی دو بار بخورید. این درمان بسیار آسان اما برای درمان گلودرد بسیار موثر است.
کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی
آیا از بیمارشدن می ترسید؟ یک پیشنهاد خوب استفاده از فواید سیاه دانه است. از میان وضعیت‌های سلامتی، بیماری قلبی عروقی یا بیماری قلبی به شرایط متعددی اشاره می کند که قلب را تحت تاثیر قرارمی دهد. بیماری های قلبی عروقی شامل بیماری های عروق خونی، ضربان قلب نامنظم، نقص قلب مادرزادی و غیره می شود. در واقع، می توان با سبک زندگی مناسب مانند مصرف غذای سالم از بیماری های قلبی جلوگیری کرده و آن ها را درمان کرد. اگر می خواهید از سکته، درد سینه، حمله قلبی و دیگر وضعیت های مربوط به قلب جلوگیری کنید، می توانید یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و قبل از صبحانه بنوشید.
درمان ریزش مو با سیاه دانه
ریزش مو می تواند در همه، زنان، مردان و کودکان اتفاق بیفتد. این مشکل مو به میزان زیادی زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد زیرا شما اعتماد به نفس تان را از دست می دهید و همچنین ریزش مو زیبایی ظاهری را نیز کم می کند. شما می توانید به دلیل کمبود ویتامن، کمبود مواد مغذی، یا وضعیت های سلامتی به ریزش مو دچار شوید. همچنین، ریزش مو می تواند زمانی که سن تان بالاتر می رود اتفاق بیفتد و شما می توانید برای جلوگیری و درمان آن از روغن سیاه دانه استفاده کنید. فقط مقداری روغن سیاده دانه را در کف دست تان ریخته و بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس مثل همیشه با آب و شامپو بشویید.
درمان اثرات نیش زنبور
آیا در کودکی توسط زنبور گزیده شده اید؟ نگران نباشید، زیرا می توانید از سیاه دانه برای درمان این مشکل استفاده کنید. نیش زنبور باعث جوش های پوستی، درد، تورم و درصورت درمان نامناسب باعث التهاب می شود، به هر حال، می توانید خانه و بدون عوارض جانبی، از سیاه دانه برای درمان نیش زنبور استفاده کنید. راهش این است که آب را بجوشانید و دانه ها را به آن اضافه کنید. سپس بگذارید چند دقیقه بجوشد، آن را سرد کرده و بر نیش ها بگذارید. این کار را هر روز انجام دهید، با این کار درد و تورم ناشی از نیش زنبور را به طور موثری کاهش خواهید داد.
جلوگیری از سرطان
به سرطان، نئوپلاسم بدخیم یا تومور بدخیم نیز گفته می شود که برای سلامت بدن تان خطرناک است. انواع زیادی سرطان وجود دارد که مربوط به ریه ها، مغز، سینه، استخوان و غیره هستند. در کنار استفاده زیاد از الکل، تنباکو، و آلودگی، شما می توانید از غذاهایی که هر روز می خورید نیز سرطان بگیرید. چگونه از خطر سرطان و تومور جلوگیری کنید؟ شما می توانید از فواید غذاهایی که می خورید استفاده کنید و غذاها را هوشمندانه انتخاب کنید. یعنی غذاهای تازه برای جلوگیری از سرطان بسیار ضروری هستند. برای کاهش احتمال سرطان ها، می توانید سیاه دانه یا روغن آن را با عسل و سیر ترکیب کنید. سپس برای افزایش سلامتی خود و جلوگیری پیشرفت تومور، سه بار در روز از آن استفاده کنید.
برای پوست مفید است
آیا می خواهید پوست صورت و بدن تان درخشان باشد؟ راه های زیادی وجود دارد که می توانید هر روز برای مراقبت از پوست تان استفاده کنید، مانند استفاده از محصولات آرایشی یا استفاده از مواد طبیعی موجود در خانه. همچنین، می توانید ورزش کنید، غذاهای سالم بخورید و هر روز مقدار کافی آب بنوشید تا پوست تان را درخشان تر کنید. با استفاده از روغن سیاه دانه، پوست تان خیلی زیباتر خواهد شد و می توانید عسل را با روغن سیاه دانه ترکیب کنید تا خمیری عالی ساخته شود. سپس، آن را بر پوست تان بگذارید، ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب بشویید.
مفید برای گرفتگی سینه
گرفتگی سینه ناخوشایند است و می تواند باعث بعضی شرایط بد مانند ذات‌الریه یا برونشیت شود. بهتر است که قبل از درمان، از بروز آن جلوگیری کنید. برای کاهش خطر گرفتگی سینه می توانید هر روز غرغره کنید، روزانه بخور بگیرید، تمرین یوگا انجام دهید، سرتان را بالا بکشید و از کیسه آب گرم استفاده کنید. برای جلوگیری از گرفتگی سینه، می توانید یک قاشق چایخوری سیاه دانه را دوبار در روز مصرف کنید. می توانید برای بهترشدن مزه، مقداری عسل به آن اضافه کنید.
سیاهدانه همچنین در درمان سرفه، کاهش خطر ابتلا به دیابت، درمان اسهال، افزایش قدرت بینایی، درمان سنگ صفرا، هموروئید، میگرن و سردرد، درد دندان، درد کمر، افزایش شیر مادر، درمان خشکی دهان، بی خوابی، اگزما، دردهای عضلانی و دل درد، تقویت حافظه، درد مفاصل، بهبود کارکرد کلیه ها، برطرف کردن یبوست، درمان تومور، ترک پاشنه پا، اختلالات کبدی و یرقان، روماتیسم، اختلالات زنانه، کم خونی، تهوع و استفراغ، برداشتن زگیل، درمان ناتوانی جنسی، درمان آلرژی ها و عفونت ها، مقابله با آکنه، تقویت باروری، درمان آنفولانزا و تب، سرطان سینه، درمان سرطان روده بزرگ، پسوریازیس و التیام جای زخم موثر است.
