عرق پونه برای درمان، کنترل و پیشگیری از بسیاری بیماری ها مفید و موثر است. گیاه پونه از خانواده نعنا بوده و دارای ترکیبات شیمیایی مشابه گیاه نعنا می باشد و در آن اسانس روغنی منتول به مقدار فراوان وجود دارد. پونه انواع مختلفی داشته پونه کوهی و پونه وحشی از خواص درمانی و دارویی فراوانی برخوردار هستند. مصارف شناخته شده آن در آشپزی، شیرینی پزی و در طب سنتی به عنوان آرامبخش و مسکن و نیز در سقط جنین به کار می رود. اسانس آن در صنعت عطرسازی کاربرد دارد و دارای ماده سمی پولِگون است. قسمت های دارویی این گیاه شامل برگ ها و گل های پونه است. خواص پونه بسیار گسترده بوده، عطر تند آن با نعنا کاملاً متفاوت بوده و طعم آن در ابتدا گرم، گس و کمی تلخ است. (خبرگزاری موج)
خواص دارویی
عرق پونه اشتهاآور، بادشکن، ضداسهال، برطرف کننده سوزش معده، ضدسرفه، ضد سکسکه و خلط آور است.
یکی از خواص عرق پونه خاصیت ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک بودن آن است که مشابه یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. عرق تهیه شده از گیاه پونه به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. استفاده از عرق پونه و بخوری گیاه پونه برای درمان سینوزیت بسیار موثر و مفید است. همچنین استفاده از این عرق گیاهی برای درمان گلو درد بسیار مفید است.
عرق پونه دارای خواص ضد نفخ، ضد بلغم و سودا می باشد و برای دفع کردن انگل سودمند است. همچنین از این عرق برای درمان خانگی سوء هاضمه می توان استفاده نمود. یکی دیگر از خواص عرق پونه تقویت نیروی جنسی است. عرق پونه به دلیل داشتن برخی ترکیبات شمیایی موجود در آن دارای خاصیت خلط آور بوده و از این جهت برای درمان سرفه و سیاه سرفه توصیه می شود.
از دیگر خواص عرق پونه کاربرد آن برای درمان بیماری بی اختیاری ادرار، سوزش ادرار و سایر ناراحتی های مجاری ادرار است. از دمنوش پونه و عرق آن برای درمان سرماخوردگی، زکام و سردردها نیز استفاده می شود.
عوارض جانبی
هر چند فواید درمانی و خواص عرق پونه بسیار گسترده است، اما استفاده از آن برای زنان باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می‌بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می‌شود. عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد.
نحوه مصرف
طریقه مصرف عرق پونه برای بزرگسالان: برای مصرف عرق پونه به میزان یک فنجان از آن را بعد از هر وعده غذایی میل کنید.
طریقه مصرف عرق پونه برای کودکان: مصرف عرق پونه برای کودکان زیر دوسال ممنوع بوده، برای کودکان بالاتر از دو سال، نصف فنجان عرق پونه بعد از هر وعده غذایی استفاده شود.
همچنین می توانید کمی آب به آن اضافه کنید. حتی برخی افراد با عرق پونه شربت درست می کنند . مثلاً کمی آب، شکر، تخم شربتی، خاک شیر و .. به آن اضافه و میل می کنند .
توجه
عرق پونه طبیعتی گرم و خشک دارد.
