ویتامین ها بخش عمده ای از رژیم غذایی سالم برای کودکان شما را تشکیل می دهند، آن ها برای حفظ تناسب اندام کودکان شما بسیار ضروری می باشند.
شما به عنوان پدر و مادر باید سعی کنید ترکیبات بیشتری از ویتامین ها را در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید، مهم است که شما به اهمیت ویتامین های مختلف در طول عمر کودکتان آگاه باشید. یکی از آن ویتامین ها، ویتامین D است، که تاثیر بسیار زیادی در سلامتی کودکان دارد و فواید آن در زندگی روزمره کودکان دیده می شود. این ویتامین ضروری برای سلامتی بدن همگان (چه کودک و چه بزرگترها)، تنها در تعداد محدودی از انواع مواد غذایی موجود است.
خیلی مهم است مطمئن شوید که در حال حاضر کودکان شما به اندازه کافی از ویتامین D را در وعده های غذایی روزانه خود دریافت می کنند. به یاد داشته باشید که نیاز بدن انسان به ویتامین D از مرحله جنینی آغاز شده و در طول زندگی فرد حتی تا آخر عمر ادامه خواهد داشت.
مشاهده همه مکمل های تقویت و رشد کودک
ویتامین D3:
ویتامین D3 یکی از ویتامینهای محلول در چربی و ضروری برای بدن است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی وجود دارد. بهترین منبع جهت دریافت این ویتامین برای بدن نور خورشید و یا مصرف مکمل های حاوی ویتامین D3 است.
طی یک دهه ی گذشته استفاده از مکمل های ویتامین D3 جهت پیشگیری و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مورد توجه قرار گرفته است. محققان ارتباطاتی بین کمبود ویتامین D3 و بیماری های خود ایمنی، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، افسردگی، پوکی استخوان، زوال عقل، بیماری های عفونی، آنفولانزا و دیابت نوع ۲ یافته اند.
کمبود ویتامین دی چه عواقبی دارد؟
بیماریهای اسکلتی: شاید همه کسانی که قرص کلسیم مصرف میکنند بدانند که کلسیم باید حتماً همراه با ویتامین دی مصرف شود. ضرورت ویتامین دی برای کلسیم به خاطر آن است که میزان جذب کلسیم در روده را افزایش میدهد و در بالا نگه داشتن کلسیم خون کمک میکند تا از این طریق، تأمین عناصر معدنی مورد نیاز استخوانها به حد کافی صورت گیرد و از افت غیر طبیعی میزان کلسیم خون که میتواند منجر به بروز بیماری تتانی (انقباض غیر ارادی ماهیچهها) گردد، جلوگیری شود.
کافی بودن مقدار ویتامین دی میتواند از نازک شدن، شکننده شدن و ناهنجاری شکل استخوانها پیشگیری کند. همچنین داشتن ویتامین دی کافی باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های استئومالاسی (نرمی استخوان)، استئوپنی (کاهش تراکم استخوان) و استئوپروز (پوکی استخوان) میشود.
متاسفانه شیوع کمبود ویتامین D3 در همه ی گروه های سنی رایج است اما در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است. این ویتامین به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل بین کلسیم و فسفر کمک میکند. یکی از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم و در بزرگسالی بیماری استئومالاسی می باشد.
البته ویتامین دی توسط پوست بدن انسان زمانی که در زیر نور آفتاب قرار داریم ساخته میشود ولی در زندگی شهری امروزه به ندرت کسی را میتوان یافت که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار گیرد تا ویتامین دی مورد نیاز بدن وی تامین شود. برای جلوگیری از بیماری پوکی استخوان و مشکلات آن، بدن هر فرد به طور متوسط روزانه هزار واحد بین المللی ویتامین دی احتیاج دارد.
ویتامین D برای رشد کودکان شما بسیار مهم است.
در واقع، این ویتامین به بدن کودک کمک می کند تا به اندازه کافی از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفات را که برای قوی تر و محکم تر شدن استخوان های کودک شما لازم است، جذب نماید. اگر شما احساس می کنید که دادن شیر به یک کودک شیرخواره به تنهایی می تواند ویتامین D مورد نیاز و کافی را برای بدن او تامین کند، کاملا در اشتباه هستید، می توان گفت به عنوان یک مادر در مورد اهمیت ویتامین D برای کودک خود چیزی نمی دانید.
به طور کلی تاکنون دو نوع ویتامین D شناخته شده است: ویتامین D2 و ویتامین D3.
ویتامین D2:
که با عنوان ارگوکلسیفرول شناخته شده است، به طور کلی توسط گیاهان تولید شده و در مواد گیاهی به وفور یافت می شود.
ویتامین D3:
نیز با عنوان کوله کلسیفرول شناخته شده است. به طور طبیعی توسط بدن ما انسان ها تولید می شود. در واقع، بدن ما با قرار گرفتن د در مقابل اشعه نور خورشید اقدام به تولید این ویتامین در بدن می کند. هر دو ویتامین D2 و D3 برای بدن انسان به ویژه بدن کودکان، لازم و ضروری است و در ساختن استخوان های قوی تر و سالم تر به آن ها کمک می کند.
شما ممکن است احساس کنید که بازی برای کودکان در فضای باز برای مدت زمان طولانی و نوشیدن شیر به مقدار زیاد توسط آن ها برای به دست آوردن ویتامین D کافی کمک خواهد کرد، اما این فرضیه درست نیست. اگر به عنوان یک مادر دارای چنین افکاری می باشید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید.
ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند تا در جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساختن استخوان های قوی و دندان های محکم موفق باشد. همچنین، ویتامین D به عنوان یک هورمون در بدن ما عمل می کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم رشد سلولی آن کمک شایانی می کند. این ویتامین به کودکان کمک می کند تا به دور از نرمی استخوان، یک زندگی سالم داشته باشند، نرمی استخوان یک بیماری استخوانی است که منجر به شکستگی استخوان های کودک شما و تغییر شکل آن ها می شود و مشکلات زیادی برای کودکان در دوران کودکی و بزرگسالی به وجود می آورد.
ویژگی های کپسول دی ترول ویتان:
– جلوگیری از نرمی استخوان در کودکان
– فاقد گلوتن و شکر و رنگ های مصنوعی
– تامین ویتامین D3 مورد نیاز کودکان
نحوه استفاده کپسول دی ترول ویتان:
کودکان بالای 3 سال، روزی 1 عدد جویدنی بعد غذا یا طبق دستور پزشک مصرف کنند.
شرایط نگهداری:
درجای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
درب بطری را به خوبی ببندید.
ترکیبات کپسول دی ترول ویتان: (در هر کپسول)
نام ترکیب |
مقدار |
Vitamin D3 (as Cholecalciferol) |
25 mcg (1000 iu) |
توصیه و هشدار:
– زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
– در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
– مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
اندازه محصول: 36 کپسول
کشور سازنده: آلمان
مدت انقضاء: 24 ماه
کد بهداشتی: 6471259218944848
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.