چرخه‌ی نرمال عادت ماهیانه بین ۲۱ تا ۳۵ روز می‌باشد. اگر این مدت‌زمان به تأخیر بیفتد و خونریزی قاعدگی متوقف‌شده باشد، درصورتی‌که یائسه و باردار نباشید، شما دچار بی‌نظمی و اختلال مربوط به پریود شده‌اید. در چنین شرایطی جای هیچ نگرانی نیست. به جز موارد خاص و شدید که نیازمند مراجعه به پزشک است، در باقی شرایط شما می‌توانید با روش‌های طبیعی و گیاهی، دوره‌ی عادت ماهیانه خود را تنظیم نمایید.
علت گرفتگی قاعدگی میتواند ناراحتی عصبی،کم خونی،فیبروم و کیست عفونت رحم و بارداری،مصرف مسهل هنگام قاعدگی، یبوست، قند بالا نوشیدن مایعات سرد، سرکه، مصرف بیش از اندازه گوشت، استفاده ازAUD مصرف ترشی، کمبود (آهن،کلسیم،مس)،زیادی ویتامین A باشد.
مواد تشکیل دهنده هزار برگ هاله سبز:
هزار برگ _ آویشن _ نعناع _ میوه نسترن _ سیر _ زنیان _ زیره _ بومادران …
برخی خواص گیاهان موجود در عرقیات ترکیبی هزار برگ:
آویشن یک منبع عالی از ویتامین K ، آهن ، کلسیم ، و منگنز است.این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت ، رشد و تراکم مناسب استخوان ها و کاهش مشکلات استخوانی ایفا میکند. یکی از مهمترین مزایای آویشن ، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و سایر اسپاسم در بدن است.
نعناع برای کار کردن موثر کبد شناخته شده است و نعناع به خاطر وجود مواد مغذی ضروری و خواصی چون آرامش بخشی و تسکین دهنده اش, یک گیاه بسیار مفید برای افزایش قدرت کبد است. برگ های نعناع توانایی کاهش التهاب و همچنین توانایی آرام کردن فعالیت حرکتی در ماهیچه ها را دارند. نعناع مسکن،آرام بخش و قاعده آور است. استفاده از نعناع درد شکم را برطرف می کند.
گل نسترن سر درد‌های عصبی را درمان میکند. گل نسترن رشد سلول‌های سرطانی را که معمولا در مغز گسترش می‌یابند را کاهش می‌دهد. از مهمترین خواص عرق نسترن درمان بیماریهای معده است. مصرف این عرق انقباض ماهیچه‌های معده را هم برطرف کرده و باعث تقویت آن می‌شود.
سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. نفخ، یبوست و درد معده برطرف شود. سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه مفید است. به تقویت ایمنی بدن کمک میکند همچنین باعث کاهش خستگی و تقویت انرژی می‌شود.
زنیان پایین آورنده فشار خون، بیماریهای معده، ضد تب، ضد میکروب، ضد نفخ، ضد آسم، قاعده آور و مسهل و … است. خونریزی بیش از حد و عادت ماهیانهٔ نامنظم را کنترل می کند.
موارد مصرف:
تنظیم عادت ماهیانه – رفع گرفتگی قاعدگی –افزایش هورمون – تقویت تخمدان – سندرم پیش از قاعدگی
طریقه مصرف:
روزی 3 مرتبه و هر بار 3 قاشق غذاخوری از محلول را در نصف استکان عرق بهار نارنج حل کرده و یک ساعت قبل از غذا میل نمایید
توصیه ها:
1-عسل را با کندر بجوشانید و میل کنید
2-مصرف ویتامین C در طول روز
موارد منع مصرف:
زنان باردار – کودکان زیر 9 سال – در دوره قاعدگی
عوارض جانبی:
در افراد کم خون ایجاد سردرد هنگام مصرف دارو میکند .
تداخل دارویی:
ندارد
پرهیزات:
ترشیجات –دوغ ترش – کنسروها
