رها شو از فرار! با کتاب روانشناسی «از اجتناب دست بردار» گاج، یه نفس راحت بکش 😌
حتما برات پیش اومده که دلت نخواد با یه سری از مشکلات و چالش‌های زندگی روبرو بشی، نه؟ 😩 شاید حتی سعی کردی ازشون فرار کنی یا نادیده بگیریشون. خبر خوب اینه که دیگه لازم نیست این کار رو بکنی! کتاب روانشناسی «از اجتناب دست بردار» از انتشارات گاج، دقیقا اومده تا بهت کمک کنه با ترس‌هات روبرو بشی و زندگی بهتری رو تجربه کنی. 😊
چرا باید کتاب «از اجتناب دست بردار» رو بخونی؟ 🤔
این کتاب فقط یه کتاب روانشناسی خشک و خالی نیست! 🤓 بلکه یه راهنمای عملی و کاربردیه که بهت یاد میده چطور:
ریشه مشکلاتت رو پیدا کنی: این کتاب بهت کمک میکنه تا بفهمی چرا از یه سری چیزها فرار میکنی و این فرار چه تاثیری روی زندگیت داره.
با ترس‌هات روبرو بشی: دیگه نیازی نیست خودت رو گول بزنی! این کتاب بهت تکنیک‌هایی رو یاد میده که با استفاده از اونها میتونی کم کم با ترس‌هات روبرو بشی و اونها رو شکست بدی. 💪
زندگی شادتری داشته باشی: وقتی از فرار دست برداری و با مشکلاتت روبرو بشی، حس بهتری نسبت به خودت پیدا میکنی و زندگیت شادتر و پربارتر میشه. 😃
همین حالا خرید خود را ثبت کنید و یک قدم به سوی رهایی بردارید! 🚀
چه چیزهایی توی کتاب «از اجتناب دست بردار» منتظرتن؟ 🎁
این کتاب پر از تمرین‌ها و تکنیک‌های کاربردیه که بهت کمک میکنه زندگیت رو تغییر بدی. تو این کتاب یاد میگیری:
چطور افکار منفی و مخربت رو شناسایی کنی.
چطور با اضطراب و استرس مقابله کنی.
چطور اعتماد به نفست رو افزایش بدی.
چطور روابط بهتری با دیگران داشته باشی.
این کتاب دقیقا مثل یه دوست صمیمی و دلسوز، کنارت میمونه و بهت کمک میکنه تا قوی‌تر و شادتر زندگی کنی. 😎
سوالات پرجستجو درباره کتاب «از اجتناب دست بردار»
1. کتاب «از اجتناب دست بردار» مناسب چه کسانیه؟
این کتاب برای همه کسانیه که از روبرو شدن با مشکلات و چالش‌های زندگی فرار میکنن و میخوان یه زندگی شادتر و موفق‌تر داشته باشن. اگه احساس میکنی اضطراب، استرس یا ترس مانع پیشرفتت میشه، این کتاب میتونه بهت کمک کنه.
2. نویسنده کتاب کیه؟
متاسفانه در اطلاعات ارائه شده نام نویسنده ذکر نشده است.
3. این کتاب چه تفاوتی با کتاب‌های روانشناسی دیگه داره؟
«از اجتناب دست بردار» یه کتاب کاملا کاربردیه که پر از تمرین‌ها و تکنیک‌های عملیه. این کتاب بهت یاد نمیده فقط تئوری‌ها رو حفظ کنی، بلکه بهت نشون میده چطور این تئوری‌ها رو تو زندگیت پیاده کنی.
4. آیا این کتاب به من کمک میکنه اعتماد به نفسم رو افزایش بدم؟
بله، یکی از موضوعات اصلی این کتاب، افزایش اعتماد به نفس و خودباوریه. با انجام تمرین‌های این کتاب، یاد میگیری چطور نقاط قوتت رو بشناسی و به خودت ایمان داشته باشی.
5. این کتاب چقدر طول میکشه تا تموم بشه؟
مدت زمانی که طول میکشه تا این کتاب رو تموم کنی، بستگی به سرعت مطالعه و میزان تمرکزت داره. اما به طور کلی، این کتاب رو میتونی تو عرض چند روز یا چند هفته تموم کنی.
6. آیا این کتاب ترجمه شده است؟
با توجه به اینکه انتشارات گاج ناشر این کتاب است، به احتمال زیاد کتاب تالیفی است و نه ترجمه.
7. آیا این کتاب تمرین عملی هم داره؟
بله، کتاب «از اجتناب دست بردار» پر از تمرین‌های عملیه که بهت کمک میکنه مفاهیم کتاب رو بهتر درک کنی و اونها رو تو زندگیت پیاده کنی.
8. آیا این کتاب مناسب نوجوانان هم هست؟
بله، این کتاب میتونه برای نوجوانانی که با مشکلاتی مثل استرس، اضطراب یا کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم میکنن، مفید باشه.
9. آیا این کتاب به من کمک میکنه با استرس شغلی مقابله کنم؟
بله، تکنیک‌هایی که تو این کتاب یاد میگیری، میتونه بهت کمک کنه با استرس شغلی و چالش‌های محیط کار مقابله کنی.
10. آیا این کتاب به من کمک میکنه روابط بهتری با دیگران داشته باشم؟
بله، با خوندن این کتاب یاد میگیری چطور ارتباط موثرتری با دیگران برقرار کنی و روابط بهتری داشته باشی.
11. آیا این کتاب برای کسانی که تجربه مشاوره روانشناسی ندارند مناسب است؟
بله، این کتاب به زبان ساده و روان نوشته شده و برای همه کسانی که تجربه مشاوره روانشناسی ندارند هم قابل فهم و کاربردیه.
12. آیا این کتاب باعث میشه من دیگه هیچوقت استرس نداشته باشم؟
هیچ کتابی نمیتونه استرس رو به طور کامل از زندگی حذف کنه. اما این کتاب بهت یاد میده چطور استرس رو مدیریت کنی و باهاش کنار بیای.
13. آیا این کتاب ارزش خرید داره؟
اگه میخوای زندگیت رو تغییر بدی و با ترس‌هات روبرو بشی، این کتاب قطعا ارزش خرید داره.
14. آیا بعد از خوندن این کتاب باید به روانشناس مراجعه کنم؟
خوندن این کتاب میتونه یه شروع خوب برای بهبود زندگیت باشه. اما اگه مشکلات جدی و عمیقی داری، بهتره به یه روانشناس مراجعه کنی.
15. چاپ جدید این کتاب چه فرقی با چاپ‌های قبلی داره؟
اطلاعات دقیقی درباره تفاوت‌های چاپ جدید با چاپ‌های قبلی در دسترس نیست، اما معمولا چاپ‌های جدیدتر با ویرایش‌های جزئی و به‌روزرسانی‌های محتوایی منتشر میشن.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید و زندگی بدون اجتناب را تجربه کنید! 💪
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.