اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست! 🥺 راهنمای همدلی با اندوه (چاپ جدید)
تا حالا شده حس کنی هیچکس درکت نمی‌کنه؟💔 انگار یه بغض بزرگ تو گلوت گیر کرده و نمی‌دونی چطوری رهاش کنی؟ کتاب “اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست” دقیقا برای همین لحظه‌ها نوشته شده. این کتاب یه مرهم روی زخم‌های روحیته، یه دوست صمیمی که حرفاتو می‌شنوه و بدون قضاوت، کنارت می‌مونه. 😊 بیا با هم ببینیم چرا این کتاب اینقدر خاصه!
چرا خوندن “اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست” برای تو ضروریه؟ 🤔
این کتاب فقط یه کتاب روانشناسی نیست، یه سفره به قلب اندوه، با زبانی ساده و صمیمی. مگان دیواین، نویسنده کتاب، خودش این مسیر رو طی کرده و با تمام وجود، درد از دست دادن رو حس کرده. تو این کتاب:
یاد می‌گیری چطور با احساساتت روبرو بشی، بدون اینکه مجبور باشی خودتو سانسور کنی.
می‌فهمی که اندوه یه فرآیند طبیعیه و عجله‌ای برای خوب شدن نیست.
راه‌هایی پیدا می‌کنی که به عزیزانت کمک کنی، بدون اینکه بخوای براشون نقش ناجی رو بازی کنی.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید!
مگان دیواین کیه و چرا باید به حرفاش گوش بدیم؟ 🤓
مگان دیواین فقط یه نویسنده نیست، یه روان‌درمانگر باتجربه و یه همدل واقعیه. اون بیشتر از دو دهه از زندگیش رو صرف مطالعه و آموزش درباره سوگ و اندوه کرده. بعد از اینکه همسرش رو از دست داد، تصمیم گرفت تجربیاتش رو با بقیه به اشتراک بذاره.
مگان دیواین با تأسیس وب‌سایت Refuge in Grief، یه پناهگاه امن برای کسایی ساخته که دارن با اندوه دست و پنجه نرم می‌کنن. اون با کارهاش، نگرش جامعه رو نسبت به اندوه تغییر داده. پس خیالت راحت باشه، تو دستای امن یه متخصص هستی!😇
چه چیزهایی تو کتاب “اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست” منتظرته؟ 📚
این کتاب یه گنجینه‌ست پر از:
داستان‌های واقعی: قصه‌های آدم‌هایی که مثل تو، با فقدان روبرو شدن و راهی برای عبور از اون پیدا کردن.
تحلیل‌های روان‌شناختی: بررسی عمیق احساسات و فرآیندهای ذهنی در زمان اندوه.
تمرین‌های کاربردی: راهکارهایی ساده و مؤثر برای کنار اومدن با غم و ساختن زندگی جدید.
این کتاب بهت یاد می‌ده:
چطور با اندوهت دوست بشی و بهش فضا بدی.
چطور به عزیزانت کمک کنی بدون اینکه بخوای مشکلشون رو حل کنی.
چطور یه زندگی معنادار بعد از فقدان بسازی.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید!
سوالات متداول درباره کتاب “اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست” 🤔
1. این کتاب برای چه کسانی مناسبه؟
این کتاب برای هر کسی که تجربه فقدان رو داشته، با اندوه دست و پنجه نرم می‌کنه، یا می‌خواد به عزیزان سوگوارش کمک کنه، مناسبه. حتی اگه تجربه شخصی از فقدان ندارید، خوندن این کتاب می‌تونه بهتون کمک کنه نگاه عمیق‌تری به احساسات انسانی داشته باشید.
2. آیا این کتاب به من کمک می‌کنه زودتر خوب بشم؟
نه، این کتاب قول خوب شدن سریع رو به شما نمی‌ده. در عوض، به شما یاد می‌ده چطور با اندوهتون زندگی کنید و به خودتون اجازه بدید احساساتتون رو تجربه کنید.
3. لحن کتاب چطوریه؟
لحن کتاب ساده، صمیمی و همدلانه است. مگان دیواین با زبانی دوستانه با شما صحبت می‌کنه و حس می‌کنید یه دوست صمیمی کنارتونه.
4. آیا این کتاب فقط برای کسانی که عزیزی رو از دست دادن مناسبه؟
نه، این کتاب برای هر نوع فقدانی مناسبه. می‌تونه فقدان شغل، سلامتی، رابطه، یا هر چیز دیگه‌ای باشه که براتون ارزشمند بوده.
5. آیا این کتاب به من راهکارهای عملی ارائه می‌ده؟
بله، این کتاب پر از تمرین‌های کاربردی و راهکارهای عملیه که بهتون کمک می‌کنه با اندوهتون کنار بیاید و زندگی جدیدی بسازید.
6. آیا این کتاب فقط برای زنان نوشته شده؟
نه، این کتاب برای همه افراد، صرف نظر از جنسیت، مناسبه.
7. آیا خوندن این کتاب باعث نمی‌شه بیشتر ناراحت بشم؟
ممکنه خوندن این کتاب باعث بشه احساساتتون قوی‌تر بشه، اما در نهایت به شما کمک می‌کنه این احساسات رو درک کنید و باهاشون کنار بیاید.
8. آیا این کتاب جنبه مذهبی داره؟
نه، این کتاب جنبه مذهبی نداره و بر اساس اصول روانشناسی نوشته شده.
9. آیا این کتاب برای نوجوانان هم مناسبه؟
این کتاب ممکنه برای نوجوانانی که تجربه فقدان رو داشتن مفید باشه، اما بهتره قبل از خوندن، با یک بزرگسال مشورت کنن.
10. آیا این کتاب ترجمه شده است؟
بله، این کتاب به زبان فارسی ترجمه شده و در دسترس است.
11. آیا این کتاب خلاصه شده است؟
خیر، توصیه می‌شود نسخه کامل کتاب را مطالعه کنید تا از تمام محتوای آن بهره‌مند شوید.
12. آیا این کتاب جایگزین مشاوره با روانشناس است؟
نه، این کتاب نمی‌تونه جایگزین مشاوره با روانشناس باشه. اگر احساس می‌کنید به کمک حرفه‌ای نیاز دارید، حتما به یک روانشناس مراجعه کنید.
13. آیا این کتاب در کتابخانه‌ها پیدا میشه؟
احتمالاً، می‌توانید در کتابخانه‌های عمومی و دانشگاهی به دنبال این کتاب بگردید.
14. آیا این کتاب به صورت الکترونیکی هم موجوده؟
بله، می‌تونید نسخه الکترونیکی این کتاب رو هم تهیه کنید.
15. قیمت این کتاب چقدره؟
قیمت کتاب بستگی به نوع چاپ و فروشگاهی که ازش خرید می‌کنید داره. برای اطلاع از قیمت دقیق، به سایت گاج مارکت مراجعه کنید.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید!
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.