یک دفاع کامل، این چیزی است که کرم‌های ضدآفتاب برای بدن انجام می‌دهند. در حالت کلی اشعه خورشید دارای سه طیف A، B و C است که خوشبختانه طیف آخر از جو رد نمی‌شود و اولین لایه دفاعی ما در برابر مضرات نور آفتاب را می‌توان همین لایه دانست. اما افراد قادر نیستند تا نسبت به دو طیف دیگر از پوست خود محافظت کنند. چرا که یکی از اصلی‌ترین دلایل شکل‌گیری لک‌های پیری یا Age Spot برخورد مداوم اشعه خورشید است. اگر می‌خواهید در ایام تابستان که مستقیم‌ترین تابش آفتاب در کشورمان است به فعالیت در بیرون از خانه بپردازید، در نظر داشته باشید که باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. کرم‌های ضدآفتاب با واحد SPF درجه‌بندی می‌شوند که مخفف Sun Protective Factor است. این بدین معناست که اگر شما کرم ضدآفتابی استفاده می‌کنید که دارای SPF 20 است یعنی 20 برابر به قدرت محافظت از پوست خود افزوده‌اید. به‌جز در نظر داشتن SPF در کرم‌های ضدآفتاب باید بدانید که معمولا افرادی که از این محصولات حمایتی برای پوست استفاده می‌کنند به سه دسته تقسیم می‌شوند. سنین 12 تا 30، 30 تا 45 و 45 سال به بالا. گروه اول نیاز دارند تا از ضدآفتابهای فاقد چربی استفاده کنند. گروه دوم از ضدآفتاب مخصوص پوست نرمال و برای سنین بالاتر افراد نیاز دارند که از این محصول برای پوست‌های خشک استفاده کنند.
SPF و PA: SPF (عامل حفاظتی در برابر خورشید) نشان می‌دهد که ضدآفتاب چقدر می‌تواند از پوست در برابر اشعه UVB محافظت کند. حداقل SPF 30 برای محافظت روزانه توصیه می‌شود. PA سیستم رتبه‌بندی محافظت در برابر UVA است که با +++ PA اندازه‌گیری می‌شود. برای محافظت کامل از پوست در برابر هر دو نوع اشعه، به دنبال محصولی با SPF 30 یا بالاتر و PA+++ باشید.
نوع پوست: ضدآفتاب باید با نوع پوست شما هماهنگ باشد. برای پوست چرب، به دنبال ضدآفتابهای بدون روغن و غیر جوش‌زا باشید. پوست خشک نیاز به محصولات مرطوب‌کننده دارد، و برای پوست حساس از فرمولاسیون‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
فرمولاسیون: ضدآفتاب‌ها می‌توانند به شکل کرم، ژل، لوسیون یا اسپری باشند. کرم‌ها برای پوست‌های خشک مناسب هستند، ژل‌ها برای پوست‌های چرب و لوسیون‌ها برای انواع پوست مناسب‌اند. اگر فعالیت‌های زیادی در آب دارید، از ضدآفتابهای مقاوم به آب استفاده کنید.
نوع پوست: ضدآفتاب باید با نوع پوست شما هماهنگ باشد. برای پوست چرب، به دنبال ضدآفتابهای بدون روغن و غیر جوش‌زا باشید. پوست خشک نیاز به محصولات مرطوب‌کننده دارد، و برای پوست حساس از فرمولاسیون‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
فرمولاسیون: ضدآفتاب‌ها می‌توانند به شکل کرم، ژل، لوسیون یا اسپری باشند. کرم‌ها برای پوست‌های خشک مناسب هستند، ژل‌ها برای پوست‌های چرب و لوسیون‌ها برای انواع پوست مناسب‌اند. اگر فعالیت‌های زیادی در آب دارید، از ضدآفتابهای مقاوم به آب استفاده کنید.
ضدآفتاب ها برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UVA و UVB خورشید استفاده می شوند. قبل از خروج از خانه، مقدار مناسبی از ضدآفتاب را روی پوست خشک و تمیز صورت و گردن بمالید. ضدآفتاب را به طور یکنواخت پخش کنید و هر دو ساعت یکبار یا بعد از تعریق یا شنا آن را تجدید کنید.
نکات مهم:
- انتخاب ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت بیشتر.
- استفاده از ضدآفتاب حتی در روزهای ابری یا در داخل خانه با نور طبیعی.
- اجتناب از استفاده از مقدار کمی که ممکن است به طور کامل از پوست محافظت نکند.
در دمای اتاق و محیط خشک نگهداری شود.
دور از تابش مستقیم نور خورشید و منابع گرما قرار گیرد.
درب ضدآفتاب باید همیشه محکم بسته باشد تا از تبخیر و آلودگی جلوگیری شود.
از تغییرات شدید دما و رطوبت پرهیز شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
برای حفظ کیفیت، می‌توان ضدآفتاب را در یخچال نگهداری کرد.
قبل از استفاده، بطری را به آرامی تکان دهید تا مواد داخل آن مخلوط شود.
دور از تابش مستقیم نور خورشید و منابع گرما قرار گیرد.
درب ضدآفتاب باید همیشه محکم بسته باشد تا از تبخیر و آلودگی جلوگیری شود.
از تغییرات شدید دما و رطوبت پرهیز شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
برای حفظ کیفیت، می‌توان ضدآفتاب را در یخچال نگهداری کرد.
قبل از استفاده، بطری را به آرامی تکان دهید تا مواد داخل آن مخلوط شود.
