کتاب سلامتی کامل راهنمای جامع تندرستی نسخه کامل

10% تخفیف ویژه

قیمت اصلی 190.000 تومان بود.قیمت فعلی 171.000 تومان است.

اطلاعات بیشتر برای خرید اینترنتی

ارسال سریع

پرداخت در محل

پرداخت آنلاین

تخفیف ویژه

بازگشت محصول

گارانتی

سفری به سوی تندرستی با کتاب “سلامتی کامل” 🧘‍♀️📚

سلام! تو این دنیای پرهیاهو، کیه که دنبال یه راه آسون و کاربردی برای حفظ سلامتیش نباشه؟ ما اینجا هستیم تا یه گنجینه ارزشمند رو بهتون معرفی کنیم: کتاب “سلامتی کامل”! این کتاب فقط یه مجموعه‌ی خشک و خالی از اطلاعات پزشکی نیست، بلکه یه راهنمای جامع و دوست‌داشتنیه که قدم به قدم همراهتون میشه تا یه زندگی سالم‌تر و شادتر رو تجربه کنید.

چرا “سلامتی کامل”؟ 🤔

شاید با خودتون بگید، خب این که یه کتابه دیگه! چه فرقی با بقیه کتاب‌ها داره؟ فرقش اینه که “سلامتی کامل” با زبانی ساده و روان، پیچیده‌ترین مسائل مربوط به سلامتی رو براتون باز میکنه. این کتاب پر از نکات کاربردی و دستورالعمل‌های ساده‌ایه که به راحتی میتونید تو زندگی روزمره‌تون ازشون استفاده کنید. دیگه نیازی نیست کلی وقت و هزینه صرف کنید تا اطلاعات پراکنده رو از اینترنت جمع‌آوری کنید. همه چیز یه جا و به صورت منسجم تو این کتاب جمع شده! 😉

چه چیزهایی تو “سلامتی کامل” پیدا میکنید؟ 🔍

تو این کتاب، با موضوعات متنوعی روبرو میشید که هر کدوم به یه جنبه از سلامتی شما مربوط میشن. مثلاً:

تغذیه: یه رژیم غذایی سالم و متعادل چه شکلیه؟ چطوری میتونیم غذاهای سالم رو به برنامه غذاییمون اضافه کنیم؟ “سلامتی کامل” جواب همه این سوالات رو بهتون میده.
ورزش: لازم نیست حتماً یه ورزشکار حرفه‌ای باشید تا از فواید ورزش بهره‌مند بشید. این کتاب بهتون نشون میده چطوری با حرکات ساده و کوتاه، بدنتون رو فعال نگه دارید.
سلامت روان: استرس و اضطراب دیگه جزء جدایی‌ناپذیر زندگی ما شدن. “سلامتی کامل” تکنیک‌های مدیریت استرس و افزایش آرامش رو بهتون آموزش میده.
پیشگیری: پیشگیری بهتر از درمانه! این کتاب بهتون کمک میکنه تا با رعایت نکات ساده، از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کنید.

همین حالا خرید خود را ثبت کنید و قدمی بزرگ برای سلامتی خود بردارید!

“سلامتی کامل” برای کی مناسبه؟ 🙋‍♀️🙋‍♂️

فرقی نمیکنه چند سالتونه، چه شغلی دارید یا چه سبک زندگی رو دنبال میکنید. “سلامتی کامل” برای همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن و میخوان یه زندگی پربارتر و شادتر رو تجربه کنن، یه انتخاب عالیه. این کتاب یه هدیه ارزشمند برای خودتون و عزیزانتونه! 🎁

لیستی از مهم‌ترین فواید کتاب “سلامتی کامل”:

راهنمای جامع و کاربردی برای حفظ سلامتی
زبان ساده و روان
مناسب برای همه افراد
پوشش‌دهی موضوعات متنوع مربوط به سلامتی
ارائه نکات و دستورالعمل‌های ساده و قابل اجرا

همین حالا خرید خود را ثبت کنید و از خواندن این کتاب ارزشمند لذت ببرید!

سوالات متداول درباره کتاب “سلامتی کامل” 🤔

1. آیا این کتاب برای افراد مبتدی هم مناسب است؟

بله، زبان کتاب بسیار ساده و قابل فهم است و برای همه افراد، حتی کسانی که اطلاعات زیادی در مورد سلامتی ندارند، مناسب است.

2. آیا در این کتاب رژیم غذایی خاصی معرفی شده است؟

خیر، کتاب رژیم غذایی خاصی را معرفی نمی‌کند، اما اصول تغذیه سالم و نحوه انتخاب غذاهای مناسب را آموزش می‌دهد.

3. آیا در این کتاب تمرینات ورزشی خاصی معرفی شده است؟

خیر، کتاب تمرینات ورزشی خاصی را معرفی نمی‌کند، اما اهمیت ورزش و فعالیت بدنی را شرح می‌دهد و نکاتی برای انجام ورزش‌های ساده در خانه ارائه می‌دهد.

4. آیا این کتاب به مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌پردازد؟

بله، کتاب به طور مختصر به مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌پردازد و تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس و افزایش آرامش ارائه می‌دهد.

5. آیا این کتاب به پیشگیری از بیماری‌ها می‌پردازد؟

بله، کتاب به طور کلی به پیشگیری از بیماری‌ها می‌پردازد و نکاتی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها ارائه می‌دهد.

6. آیا این کتاب برای افراد مسن هم مناسب است؟

بله، کتاب برای همه افراد در هر سنی مناسب است و نکات مهمی برای حفظ سلامتی در دوران پیری ارائه می‌دهد.

7. آیا این کتاب به زبان انگلیسی هم موجود است؟