کمال‌گرایی با استانداردهای بالا، انتظارات سخت‌گیرانه و ایده‌های خاص در مورد نحوه رسیدن به یک نتیجه مطلوب تعریف می‌شود و کمال‌گرایی باعث مشکلاتی مانند به تعویق‌انداختن کارها، اهمال‌کاری، اضطراب و افسردگی، نشخوار فکری و خودسرزنشگری که نوعی رفتار وسواس فکری هست، روابط آشفته، افزایش آسیب‌پذیری، صرف انرژی بیش از حد، توجه بیش از حد به جزئیات، انعطاف‌ناپذیری، ریسک‌ناپذیری و همچنین در این دوره درمانی گریزی خواهیم زد به تله‌های زندگی یا طرح‌واره‌های زندگی جفری یانگ از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید و از روش‌شناختی رفتاری (CBT) برای درمان استفاده خواهیم کرد.
اینجانب یاسر فیروزی هستم، دارای مدرک کارشناسی‌ارشد مدیریت MBA و علاقه‌مند به مباحث روان‌شناسی و مهارت‌های زندگی که مطالعه و تحقیق و شرکت در کارگاه‌های این مبحث را گذرانده‌ام. با شرکت در سمینارها، کارگاه‌های روان‌شناسی و روان‌شناختی، مطالعه کتاب‌ها و تحقیقات انجام شده طی سالهای اخیر، سعی در درمان مسائل روحی و روانی و اضطراب و افسردگی دارم و تخصصم در شناخت و درمان کمال‌گرایی و اختلالات ناشی از آن همچون وسواس فکری و عملی (OCD) و غیره است و امیدوارم بتوانم گامی مثبت در جهت کمک به هم‌وطنانم داشته باشم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.