رهایی از افکار مزاحم و افزایش تمرکز با دوره خشایار نعماوی‌زاده: ذهنی آرام و متمرکز داشته باش! 🧠✨
آیا افکار آزاردهنده و تکراری امان‌تان را بریده؟ 🤯 آیا این افکار، تمرکز و آرامش شما را به سرقت برده‌اند؟ 😔 دیگه نگران نباشید! دوره آموزشی رهایی از افکار مزاحم و افزایش تمرکز از خشایار نعماوی‌زاده، روانشناس برجسته، راه حل نهایی برای شماست!
چرا ذهنم اینقدر شلوغه؟ 🤔
حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که ذهن‌تان مثل یه رادیو روشن، بدون وقفه در حال پخش برنامه‌های مختلف باشه! 📻 این افکار، مثل مهمون‌های ناخونده، انرژی و توانایی شما رو می‌گیرن و نمی‌ذارن روی کارهاتون تمرکز کنید.
نشخوار فکری، فقط یه عادت بد نیست؛ یه سد بزرگ جلوی موفقیت و آرامش شماست! این دوره به شما کمک می‌کنه تا:
ریشه‌های اصلی این افکار رو پیدا کنید. 🕵️♀️
راهکارهای عملی برای کنترل و کم کردن‌شون رو یاد بگیرید. 💪
تمرکزتون رو بالا ببرید و از لحظه‌های زندگی لذت ببرید. 😃
همین الان برای خرید اقدام کن و ذهنت رو آروم کن!
تو این دوره چی یاد می‌گیری؟ 📚
این دوره، یه نقشه راه کامل برای رهایی از افکار مزاحم و رسیدن به یه ذهن آروم و متمرکزه. تو این دوره یاد می‌گیری:
شناسایی دقیق نشخوار فکری: فرقش با یه فکر سالم و سازنده رو می‌فهمی.🧐
کشف ریشه‌های پنهان: چه چیزایی باعث می‌شن که این افکار بیان سراغت؟ (مثلاً ترس از آینده، کمال‌گرایی و الگوهای رفتاری). 🌱
یادگیری تکنیک‌های علمی: روش‌های کاربردی برای کنترل و کم کردن افکار مزاحم رو یاد می‌گیری. 💡
مدیریت اضطراب و استرس: از شر اضطراب و استرس ناشی از افکار تکراری خلاص می‌شی.😌
بهبود تمرکز و آرامش: تمرکزت رو خیلی بیشتر می‌کنی و به یه آرامش عمیق می‌رسی.🧘♀️
با شرکت تو این دوره، کنترل ذهنت رو دست می‌گیری و یه زندگی آروم‌تر و متمرکزتر رو تجربه می‌کنی.
این دوره دقیقا برای کی مناسبه؟ 🎯
کسایی که دائم درگیر اشتباهات گذشته‌شون هستن و نمی‌تونن ازشون دل بکنن. 😔
اونایی که نگرانی‌های بی‌پایان درباره آینده دارن و این افکار، فلج‌شون کرده. 😥
کسایی که به خاطر نشخوار فکری، استرس، اضطراب یا حتی بی‌خوابی گرفتن. 😟
اونایی که می‌خوان کنترل ذهنشون رو به دست بگیرن و یه زندگی آروم‌تر و متمرکزتر رو تجربه کنن. 😊
چی گیرت میاد اگه تو این دوره شرکت کنی؟ 🎁
با ثبت‌نام تو دوره رهایی از افکار مزاحم، کلی مزیت نصیبت می‌شه:
آرامش بیشتر: دیگه افکار منفی و تکراری، ذهنت رو خسته نمی‌کنه. 😌
تمرکز بالاتر: به جای فکر کردن زیاد، روی هدف‌های واقعیت تمرکز می‌کنی. 🎯
روابط بهتر: رفتار و حرف بقیه کمتر روت اثر می‌ذاره. 🤝
تصمیم‌گیری بهتر: از چرخه تردید و پشیمونی خلاص می‌شی و با اطمینان تصمیم می‌گیری. ✅
خواب راحت‌تر: دیگه ذهنت شبا بی‌وقفه کار نمی‌کنه. 😴
همین الان برای خرید اقدام کن و از این مزایا استفاده کن!
سوالات رایج درباره دوره رهایی از افکار مزاحم 🤔
اینجا به سوالات پرتکرارتون درباره دوره رهایی از افکار مزاحم جواب می‌دیم:
1. نشخوار فکری دقیقا چیه و چه فرقی با فکر کردن معمولی داره؟
نشخوار فکری یعنی زیاد از حد و تکراری به یه موضوع یا مسئله خاص فکر کردن. فرقش با فکر کردن معمولی اینه که نشخوار فکری معمولاً به حل مسئله کمک نمی‌کنه و باعث استرس و اضطراب می‌شه.
2. آیا این دوره برای کسایی که مشکلات جدی اضطراب دارن هم خوبه؟
این دوره می‌تونه یه مکمل برای درمان‌های پزشکی و روان‌شناختی باشه. اگه مشکلات جدی اضطراب داری، بهتره با یه متخصص مشورت کنی.
3. چقدر طول می‌کشه تا نتیجه این دوره رو ببینم؟
اینکه چقدر طول می‌کشه تا نتیجه بگیری، بستگی به این داره که چقدر تعهد داری و تمرین می‌کنی. اما خیلی از شرکت‌کننده‌ها تو همون هفته‌های اول تغییرات خوبی رو تجربه می‌کنن.
4. آیا برای شرکت تو این دوره، نیاز به پیش‌نیاز خاصی دارم؟
نه، این دوره برای همه با هر سطح دانش و تجربه‌ای مناسبه.
5. می‌تونم بعد از شرکت تو دوره، با مدرس در ارتباط باشم؟
بله، می‌تونی از طریق راه‌های ارتباطی که تو دوره گفته می‌شه، سوالاتت رو با مدرس مطرح کنی.
6. این دوره آنلاینه یا حضوری؟
این دوره به صورت آنلاین برگزار می‌شه و هر وقت و هر جا که بخوای می‌تونی بهش دسترسی داشته باشی.
7. تو این دوره چی یاد می‌گیریم؟
دوره شامل ویدیوهای آموزشی، تمرینات عملی، فایل‌های صوتی و متنیه.
8. اگه از دوره راضی نبودم، می‌تونم پولم رو پس بگیرم؟
بله، اگه از دوره راضی نبودی، می‌تونی از ضمانت بازگشت وجه استفاده کنی.
9. مدرس دوره کیه و چه تجربه‌ای داره؟
مدرس دوره، خشایار نعماوی‌زاده، روانشناس با تجربه‌ست و تو زمینه کم کردن استرس و بالا بردن تمرکز تخصص داره.
10. این دوره به من کمک می‌کنه که خواب بهتری داشته باشم؟
بله، با کم کردن افکار مزاحم و استرس، کیفیت خوابت خیلی بهتر می‌شه.
11. آیا این دوره برای آدمای کمال‌گرا هم مناسبه؟
بله، این دوره به آدمای کمال‌گرا کمک می‌کنه تا با الگوهای فکری ناسالم خودشون مقابله کنن و به آرامش بیشتری برسن.
12. می‌تونم این دوره رو به دوستام هم پیشنهاد کنم؟
حتماً! خوشحال می‌شیم که دوستات هم از این دوره استفاده کنن.
13. این دوره به من کمک می‌کنه که روابط بهتری با بقیه داشته باشم؟
بله، با کنترل احساسات و افکارت، می‌تونی روابط سالم‌تر و موفق‌تری با بقیه برقرار کنی.
14. برای شرکت تو این دوره به وسایل خاصی نیاز دارم؟
نه، فقط به یه کامپیوتر یا گوشی با اینترنت نیاز داری.
15. کی می‌تونم تو این دوره ثبت‌نام کنم؟
همین الان! ظرفیت محدوده، پس عجله کن و جات رو رزرو کن.
🚀 دیگه وقت رو تلف نکن! همین الان تو دوره رهایی از افکار مزاحم و افزایش تمرکز ثبت‌نام کن و یه زندگی آروم‌تر و متمرکزتر رو تجربه کن! ✨
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.