دانلود کتاب صوتی اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی از دکتر احمد پدرام

ارسطو معتقد است انسان دو بار زاده مي‌شود، يک بار از مادر و يک بار از خودش. پس بر ماست که از امروز مسئول جبران نقص‌هاي اعتماد به‌ نفس خود باشيم و بر عزت نفس خويش بيافزاييم و ديگر پدر و مادر را عامل همۀ مشکلات خود ندانيم. البته افزايش اعتماد به‌ نفس و مهارت‌هاي اجتماعي به معناي مواجه نشدن با خطرات اجتماعي نيست بلکه مقابله‌ها را پخته‌تر و گزند و آسيب را کاهش مي‌دهد.

من که هستم؟ چقدر خودم را قبول دارم؟

فرزند من کیست و به کدام سمت می‌رود؟ هدفش چیست؟ چقدر خودش را باور دارد؟ چقدر خانواده‌اش را قبول دارد؟

من چه کمکی می‌توانم به خودم بکنم؟ به دیگران چه کمکی…؟