دوره روانشناسی مثبت‌گرا: به سوی زندگی شادتر و پربارتر
آیا از زندگی روزمره خود خسته شده‌اید؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش شادی، رضایت و سلامت خود هستید؟ دوره روانشناسی مثبت‌گرا، کلید رسیدن به زندگی پربارتر و شادتر است. این دوره، شما را با ابزار و تکنیک‌های عملی برای پرورش نقاط قوت، بهبود سلامت روان و ایجاد زندگی فوق‌العاده آشنا می‌کند.
روانشناسی مثبت‌نگر چیست و چه تفاوتی با مثبت‌اندیشی دارد؟
روانشناسی مثبت‌نگر، یک رویکرد علمی به مطالعه احساسات، افکار و رفتار انسان است که بر نقاط قوت و توانایی‌ها تمرکز دارد. این رویکرد با مثبت‌اندیشی ساده و قانون جذب متفاوت است؛ روانشناسی مثبت‌نگر بر پایه تحقیقات علمی و یافته‌های معتبر استوار است و به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های اثبات‌شده، زندگی خود را متحول کنید. این دوره بر اساس نظریه “ایجاد و گسترش هیجانات مثبت” باربارا فردریکسون بنا نهاده شده که تأثیر هیجانات مثبت بر سلامت و رشد فرد را به طور علمی بررسی می‌کند. به بیان ساده‌تر، دوره ما به شما می‌آموزد چگونه هیجانات مثبت را در زندگی خود بیشتر کنید و از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
اهداف دوره روانشناسی مثبت‌گرا: به سوی خودشکوفایی و سلامتی
هدف اصلی این دوره، کمک به شما برای پرورش توانایی‌ها و مهارت‌هایتان است. این کار از طریق افزایش هیجانات مثبت انجام می‌گیرد و منجر به دو نتیجه مهم می‌شود: رشد شخصی و سلامت جسمی و روانی و پیشگیری از بیماری‌های روانی. شما با شرکت در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه زندگی شادتر، پرمعنا‌تر و سعادتمندتری داشته باشید.
چه کسانی از این دوره بهره‌مند می‌شوند؟
این دوره برای هر کسی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود است، مفید خواهد بود. چه دانشجوی روانشناسی باشید، چه به دنبال افزایش شادی و رضایت شخصی خود باشید و یا بخواهید از بروز اختلالات روانی پیشگیری کنید، این دوره می‌تواند به شما کمک کند. این دوره به ویژه برای دانشجویان رشته‌های مرتبط با روانشناسی که مایل به فعالیت در حوزه روانشناسی مثبت‌نگر هستند، ارزشمند است. شما با گذراندن این دوره و یادگیری از یکی از بزرگترین نظریه‌پردازان این حوزه، می‌توانید دانش و مهارت‌های خود را در این زمینه افزایش دهید.
مهارت‌های کسب شده پس از گذراندن دوره:
با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های ارزشمندی کسب خواهید کرد:
شناخت و پرورش ده هیجان مثبت
پرورش قدردانی و مهربانی
یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن و خودآرام‌سازی
یادگیری هنر دنبال کردن شادی
بهبود سیستم ایمنی و قلبی عروقی
ویژگی‌های منحصر به فرد این دوره:
این دوره سمیناری کوچک است که در آن چندین متخصص با دیدگاه‌های متفاوت شرکت دارند. وجود دیالوگ‌ها و تعاملات بین افراد، شما را به یک شرکت‌کننده فعال تبدیل می‌کند و درک شما را از موضوعات مختلف عمیق‌تر می‌کند. دوره توسط یکی از برجسته‌ترین نظریه‌پردازان روانشناسی مثبت‌گرا ارائه می‌شود و با زیرنویس فارسی همراه است.
باربارا فردریکسون، استاد برجسته دانشگاه کارولینای شمالی در چاپل هیل و مدیر برنامه روانشناسی اجتماعی و احساسات مثبت، بیش از ۲۵ سال است که به آموزش و تحقیق در زمینه احساسات مثبت می‌پردازد. این دوره تجربه‌ای بی‌نظیر از آموختن از یکی از بهترین‌ها در این زمینه را برای شما فراهم خواهد کرد. همین حالا ثبت نام کنید و گامی بزرگ به سوی زندگی شادتر و پربارتر بردارید!
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.