کتاب «بنویس بعد از نوشتن بسوزان»: رهایی از قید و بند کلمات 🔥
تا حالا شده دلت بخواد بدون سانسور و با خیال راحت هرچی تو دلت هست رو بنویسی؟ کتاب «بنویس بعد از نوشتن بسوزان» دقیقا همون چیزیه که دنبالشی! یه جور تمرین خلاقیت و خودشناسیه که بهت اجازه میده بدون ترس از قضاوت، خودت باشی.
چرا کتاب «بنویس بعد از نوشتن بسوزان» انقدر خاصه؟ 🤔
این کتاب فقط یه دفترچه یادداشت ساده نیست! یه جور راهنماست برای اینکه بتونی با نوشتن، خودت رو بهتر بشناسی، ایده‌هات رو شکوفا کنی و ذهنت رو از افکار مزاحم پاک کنی. تو این کتاب کلی تمرین جذاب و چالش‌برانگیز پیدا می‌کنی که بهت کمک می‌کنه:
خلاقیتت رو آزاد کنی: دیگه نگران درست و غلط نوشتن نباش! فقط بنویس و لذت ببر.
احساساتت رو رها کنی: هرچی تو دلت هست رو بدون سانسور روی کاغذ بیار و بعدش بسوزون!
اعتماد به نفست رو بالا ببری: وقتی بتونی خودت رو بدون قید و شرط بیان کنی، حس خیلی بهتری نسبت به خودت پیدا می‌کنی.
ذهنت رو آروم کنی: نوشتن می‌تونه مثل یه مدیتیشن عمل کنه و بهت کمک کنه از استرس و اضطراب دور بشی.
همین حالا این فرصت رو به خودت بده و خریدت رو ثبت کن!
چه تمرین‌هایی تو این کتاب منتظرته؟ 🤩
تو این کتاب با یه عالمه تمرین متنوع روبرو میشی که هر کدوم یه دریچه جدید به دنیای درونت باز می‌کنه:
تمرین‌های نوشتن آزاد: فقط بنویس! هرچی به ذهنت میاد رو بدون فکر کردن روی کاغذ بیار.
تمرین‌های تصویرسازی: با استفاده از کلمات، تصاویر جذابی تو ذهنت خلق کن.
تمرین‌های خاطره‌نویسی: به گذشته سفر کن و خاطراتت رو با جزئیات به یاد بیار.
تمرین‌های هدف‌گذاری: برای آینده برنامه‌ریزی کن و اهدافت رو مشخص کن.
با این تمرین‌ها دیگه وقتشه یه قلم برداری و به دنیای خودت سفر کنی، همین حالا اقدام کن!
«بنویس بعد از نوشتن بسوزان» برای چه کسایی مناسبه؟ 🙋♀️🙋♂️
این کتاب برای همه کسایی که:
دنبال یه راهی برای بیان احساساتشون هستن.
می‌خوان خلاقیتشون رو تقویت کنن.
به دنبال خودشناسی و رشد فردی هستن.
از نوشتن لذت می‌برن.
می‌خوان ذهنشون رو آروم کنن.
اگه تو هم یکی از این آدم‌هایی، پس این کتاب دقیقا برای خودته!
دعوت به اقدام: فرصت رو از دست نده و همین حالا این کتاب فوق‌العاده رو سفارش بده!
سوالات متداول درباره کتاب «بنویس بعد از نوشتن بسوزان» 🤔
1. آیا این کتاب برای کسانی که نویسنده نیستند هم مناسب است؟
بله، قطعاً! این کتاب اصلاً نیازی به مهارت خاصی در نوشتن ندارد. هدف اصلی آن، تمرین خلاقیت و خودشناسی است و نه تولید یک اثر ادبی.
2. آیا باید بعد از نوشتن هر صفحه، آن را واقعاً بسوزانم؟
این یک پیشنهاد است و اجباری نیست. سوزاندن می‌تواند به عنوان یک رهایی‌بخشی نمادین از افکار و احساساتی باشد که نوشته‌اید، اما می‌توانید صفحات را نگه دارید یا به هر شکل دیگری که دوست دارید با آن‌ها برخورد کنید.
3. آیا تمرین‌های این کتاب وقت‌گیر هستند؟
بستگی به تمرین و میزان جزئیاتی دارد که شما می‌خواهید به آن اختصاص دهید. برخی تمرین‌ها می‌توانند در چند دقیقه انجام شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نیاز به زمان بیشتری داشته باشند.
4. آیا این کتاب فقط برای رهایی از احساسات منفی است؟
خیر، این کتاب به شما کمک می‌کند تا با طیف گسترده‌ای از احساسات، چه مثبت و چه منفی، روبرو شوید و آن‌ها را از طریق نوشتن بیان کنید.
5. آیا کتاب «بنویس بعد از نوشتن بسوزان» ترجمه شده است؟
بله، نسخه فارسی این کتاب در بازار موجود است.
6. آیا تمرین‌های این کتاب تکراری و خسته‌کننده هستند؟
خیر، تمرین‌ها بسیار متنوع و خلاقانه طراحی شده‌اند و هر کدام به شما کمک می‌کنند تا به جنبه‌های مختلفی از خودتان بپردازید.
7. آیا این کتاب برای نوجوانان هم مناسب است؟
بله، این کتاب می‌تواند برای نوجوانانی که به دنبال خودشناسی و بیان احساسات خود هستند، بسیار مفید باشد.
8. آیا این کتاب به من کمک می‌کند تا نویسنده بهتری شوم؟
هدف اصلی این کتاب آموزش نویسندگی نیست، اما تمرین‌های آن می‌توانند به تقویت مهارت‌های نوشتاری شما و همچنین افزایش خلاقیتتان کمک کنند.
9. آیا این کتاب جایگزین مشاوره روانشناسی است؟
خیر، این کتاب یک ابزار کمکی برای خودشناسی و بیان احساسات است و نمی‌تواند جایگزین مشاوره تخصصی روانشناسی شود.
10. آیا می‌توانم این کتاب را به کسی هدیه دهم؟
بله، این کتاب می‌تواند یک هدیه بسیار ارزشمند و متفاوت برای کسانی باشد که به خودشناسی و رشد فردی علاقه دارند.
11. آیا برای استفاده از این کتاب به لوازم خاصی نیاز دارم؟
فقط به یک قلم و یک دفترچه (یا همین کتاب) نیاز دارید.
12. آیا این کتاب محدودیت سنی دارد؟
خیر، افراد در هر سنی می‌توانند از تمرین‌های این کتاب استفاده کنند.
13. آیا این کتاب به من کمک می‌کند تا بر ترس از نوشتن غلبه کنم؟
بله، این کتاب با ایجاد فضایی امن و بدون قضاوت، به شما کمک می‌کند تا ترس از نوشتن را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس بیشتری بنویسید.
14. آیا می‌توانم تمرین‌های این کتاب را به صورت آنلاین انجام دهم؟
تمرین‌های این کتاب به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بهتر است به صورت دستی و با قلم و کاغذ انجام شوند تا ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کنید.
15. آیا این کتاب راهنمایی برای مقابله با استرس دارد؟
نوشتن خودبه‌خود می‌تواند راهی برای کاهش استرس باشد و تمرین‌های این کتاب نیز می‌توانند به شما کمک کنند تا با احساسات خود بهتر روبرو شوید و استرستان را کاهش دهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.