در کنار خودشیفته‌ها زنده بمانید! راهنمای بقا در دنیای خودشیفتگان با کتاب الیزابت چتمن 🤯
تا حالا با یه خودشیفته برخورد داشتین؟ احتمالا جواب‌تون مثبته! آدم‌هایی که فکر می‌کنن مرکز دنیا هستن و بقیه باید دور اون‌ها بگردن. اگه می‌خواین یاد بگیرین چطور با این افراد کنار بیاین و از آسیب‌های احتمالی در امان بمونین، کتاب “در کنار خودشیفته‌ها” اثر الیزابت چتمن دقیقا همون چیزیه که بهش نیاز دارین. این کتاب یه راهنمای عملی و کاربردیه که به شما کمک می‌کنه الگوهای رفتاری خودشیفتگان رو بشناسین و استراتژی‌های موثری برای مقابله باهاشون یاد بگیرین.
چرا باید کتاب “در کنار خودشیفته‌ها” رو بخونیم؟ 🤔
این کتاب فقط یه تئوری روانشناسی نیست، بلکه یه جعبه ابزار کامله برای کسایی که با خودشیفتگان در ارتباطن. الیزابت چتمن با زبانی ساده و قابل فهم، پیچیدگی‌های این اختلال شخصیتی رو باز می‌کنه و راهکارهایی ارائه میده که می‌تونین توی زندگی روزمره ازشون استفاده کنین.
شناخت الگوهای رفتاری: یاد می‌گیرین چطور رفتارهای خودشیفتگانی مثل دستکاری، بی‌احترامی و نیاز به توجه دائمی رو تشخیص بدین.
حفظ سلامت روان: یاد می‌گیرین چطور از خودتون در برابر تاثیرات مخرب خودشیفتگان محافظت کنین.
ایجاد مرزهای سالم: یاد می‌گیرین چطور مرزهای قوی و سالمی تعیین کنین تا از سوء استفاده جلوگیری کنین.
ارتباط موثر: یاد می‌گیرین چطور با خودشیفتگان به شکلی ارتباط برقرار کنین که کمترین آسیب رو ببینین.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید!
الیزابت چتمن کیه و چرا بهش اعتماد کنیم؟ 🤓
الیزابت چتمن یه روانشناس بالینی با تجربه‌ست که سال‌هاست در زمینه اختلالات شخصیتی، به ویژه خودشیفتگی، تحقیق و درمان می‌کنه. دانش و تخصص او در این زمینه باعث شده که بتونه راهنمایی‌های ارزشمندی رو در این کتاب ارائه بده. با خوندن این کتاب، انگار یه متخصص روانشناسی کنارتونه که داره قدم به قدم بهتون آموزش میده.
چه کسانی باید این کتاب رو بخونن؟ 🙋♀️🙋♂️
این کتاب برای هر کسی که با یه خودشیفته در ارتباطه مفیده، چه:
خانواده: اگه یکی از والدین، همسر، خواهر یا برادرتون خودشیفته‌ست.
دوستان: اگه یکی از دوستان صمیمیتون ویژگی‌های خودشیفتگی داره.
همکاران: اگه مجبورین با یه همکار خودشیفته کار کنین.
رئیس: اگه رئیستون یه خودشیفته‌ست.
خودتون: اگه فکر می‌کنین شاید خودتون ویژگی‌های خودشیفتگی دارین و می‌خواین تغییر کنین.
همین حالا خرید خود را ثبت کنید!
سوالات متداول درباره کتاب “در کنار خودشیفته‌ها” 🤔
1. آیا این کتاب فقط برای متخصصان روانشناسی مناسبه؟
نه، این کتاب به زبانی ساده و قابل فهم نوشته شده و برای همه افراد، با هر سطح تحصیلاتی، مناسبه.
2. آیا این کتاب فقط به شناخت خودشیفتگان کمک می‌کنه یا راهکارهای عملی هم ارائه میده؟
این کتاب هم به شناخت الگوهای رفتاری خودشیفتگان کمک می‌کنه و هم راهکارهای عملی و کاربردی برای مقابله باهاشون ارائه میده.
3. آیا این کتاب میتونه به بهبود رابطه من با یه خودشیفته کمک کنه؟
هدف اصلی این کتاب بهبود رابطه با خودشیفته نیست، بلکه حفظ سلامت روان و ایجاد مرزهای سالم برای شماست. اما با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این کتاب، می‌تونین ارتباط موثرتری با خودشیفته داشته باشین و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنین.
4. آیا این کتاب به من کمک می‌کنه که خودم رو درمان کنم اگه ویژگی‌های خودشیفتگی دارم؟
این کتاب به شما کمک می‌کنه که ویژگی‌های خودشیفتگی رو در خودتون تشخیص بدین، اما برای درمان نیاز به کمک یک متخصص روانشناسی دارین.
5. آیا این کتاب فقط به خودشیفتگی آسیب‌زا می‌پردازه یا خودشیفتگی سالم رو هم بررسی می‌کنه؟
این کتاب بیشتر بر روی خودشیفتگی آسیب‌زا تمرکز داره و راهکارهایی برای مقابله با این نوع خودشیفتگی ارائه میده.
6. آیا راهکارهای این کتاب فقط برای روابط نزدیک کاربرد داره یا در محیط کار هم قابل استفاده‌ست؟
راهکارهای این کتاب هم در روابط نزدیک و هم در محیط کار قابل استفاده‌ست.
7. آیا خوندن این کتاب به من کمک می‌کنه که بهتر با افراد دشوار کنار بیام؟
بله، خوندن این کتاب به شما کمک می‌کنه که الگوهای رفتاری افراد دشوار رو بشناسین و استراتژی‌های موثری برای مقابله باهاشون یاد بگیرین.
8. آیا این کتاب فقط تجربه‌های نویسنده رو بیان می‌کنه یا بر اساس تحقیقات علمی هم هست؟
این کتاب بر اساس دانش و تجربه نویسنده در زمینه روانشناسی بالینی و همچنین تحقیقات علمی نوشته شده.
9. آیا بعد از خوندن این کتاب میتونم یه خودشیفته رو تشخیص بدم؟
بله، بعد از خوندن این کتاب، می‌تونین الگوهای رفتاری خودشیفتگان رو بهتر تشخیص بدین.
10. آیا این کتاب به من یاد میده که چطور یه خودشیفته رو تغییر بدم؟
تغییر دادن یک فرد خودشیفته کار بسیار دشواریه و نیاز به کمک یک متخصص روانشناسی داره. این کتاب به شما کمک می‌کنه که از خودتون در برابر تاثیرات مخرب خودشیفتگان محافظت کنین، نه اینکه اون‌ها رو تغییر بدین.
11. آیا این کتاب ترجمه شده‌ست؟
این سوال خارج از محدوده اطلاعات ارائه شده است.
12. آیا راهکارهای این کتاب برای همه فرهنگ‌ها کاربرد داره؟
برخی از راهکارهای این کتاب ممکن است نیاز به تعدیل بر اساس فرهنگ و ارزش‌های فردی داشته باشند.
13. بهترین راه برای مطالعه و درک مطالب این کتاب چیه؟
بهتره کتاب رو با دقت بخونین، نکات مهم رو یادداشت کنین و سعی کنین راهکارها رو در زندگی روزمره خودتون به کار ببرین.
14. چطور میتونم مطمئن شم که دارم راهکارهای این کتاب رو به درستی اجرا میکنم؟
اگه شک دارین که راهکارها رو به درستی اجرا می‌کنین، بهتره از یک متخصص روانشناسی کمک بگیرین.
15. آیا این کتاب جایگزین مراجعه به روانشناس می‌شه؟
نه، این کتاب یک راهنمای کمکیه و جایگزین مراجعه به روانشناس نیست. اگه با مشکلات جدی روبرو هستین، حتما به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنین.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.