😡 با کتاب «عصبانی‌های عصر ما» خشم خودت رو بشناس و کنترلش کن! 😡
حتما برات پیش اومده که یهو از کوره در بری و بعدش پشیمون بشی. 😔 یا شاید هم اطرافیانت بهت بگن که خیلی عصبی هستی. 😠 خب، خبر خوب اینه که تو تنها نیستی! کتاب «عصبانی‌های عصر ما» اومده تا بهت کمک کنه خشم خودت رو بهتر بشناسی و راه‌های کنترل کردنش رو یاد بگیری. 💪
این کتاب، مثل یه دوست صمیمی، باهات حرف می‌زنه و قدم به قدم تو این مسیر همراهت می‌شه. دیگه نیازی نیست از عصبانیت بترسی، چون می‌تونی یاد بگیری چطور باهاش روبرو بشی! 😊
🤯 چرا باید کتاب «عصبانی‌های عصر ما» رو بخونیم؟
این کتاب فقط یه سری نصیحت‌های کلیشه‌ای نیست! ❌ تو این کتاب:
ریشه‌های خشم رو توی دنیای امروزی بررسی می‌کنه. 🧐
انواع مختلف خشم رو بهت نشون می‌ده. 🤔
راهکارهای عملی برای کنترل خشم رو بهت آموزش می‌ده. 🧠
بهت یاد می‌ده چطور با افراد عصبانی تعامل داشته باشی.🤝
این کتاب بهت کمک می‌کنه تا:
بهتر خودت رو بشناسی. 🧘♀️
روابطت رو بهبود ببخشی. 🥰
آرامش بیشتری توی زندگیت داشته باشی. 😌
همین حالا خرید خود را ثبت کنید و آرامش را به زندگی خود دعوت کنید.
🤔 چه چیزی کتاب «عصبانی‌های عصر ما» رو خاص می‌کنه؟
این کتاب یه جوری نوشته شده که انگار یه دوست داره باهات حرف می‌زنه. 🗣️ خیلی خودمونی و ساده! ☺️ نویسنده این کتاب یه سری اصطلاحات قلمبه سلمبه رو استفاده نکرده که آدم گیج بشه. 🥴 به جاش، از مثال‌های واقعی و ملموس استفاده کرده تا بتونی بهتر با موضوع ارتباط برقرار کنی. 👍
علاوه بر این، کتاب «عصبانی‌های عصر ما» فقط تئوری نیست! 🤓 تو این کتاب، کلی تمرین و راهکار عملی هم وجود داره که می‌تونی ازشون استفاده کنی و تاثیرش رو توی زندگیت ببینی. 🤩
1. شناخت ریشه‌های عصبانیت.
2. یادگیری تکنیک‌های آرام‌سازی.
3. تمرین ارتباط موثر.
دیگه چی از این بهتر؟ 😊
همین حالا خرید خود را ثبت کنید و یک قدم به سوی شناخت خود بردارید.
❓ سوالات متداول درباره کتاب «عصبانی‌های عصر ما» ❓
1. این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای همه کسانی که می‌خوان خشم خودشون رو بهتر بشناسن و کنترلش کنن مناسبه. فرقی نمی‌کنه دانشجو باشی، کارمند، خانه‌دار یا هرچی! اگه حس می‌کنی عصبانیت داره زندگیت رو تحت تاثیر قرار می‌ده، این کتاب می‌تونه کمکت کنه.
2. آیا این کتاب فقط به درد کسانی می‌خوره که خیلی عصبانی هستن؟
نه! این کتاب برای همه مفیده. حتی اگه فکر می‌کنی خیلی آدم آرومی هستی، باز هم می‌تونی از این کتاب یاد بگیری چطور با افراد عصبانی تعامل داشته باشی و از بروز درگیری‌ها جلوگیری کنی.
3. آیا این کتاب راهکارهای پیچیده و سختی داره؟
اصلا! راهکارهای این کتاب خیلی ساده و عملی هستن و می‌تونی به راحتی اون‌ها رو توی زندگیت اجرا کنی.
4. آیا این کتاب واقعا می‌تونه به من کمک کنه؟
مطمئنا! اگه با دقت این کتاب رو بخونی و تمرین‌هاش رو انجام بدی، حتما تاثیرش رو توی زندگیت می‌بینی. خیلی از افراد با خوندن این کتاب تونستن خشم خودشون رو کنترل کنن و روابطشون رو بهبود ببخشن.
5. این کتاب در مورد چه نوع عصبانیت‌هایی صحبت می‌کند؟
این کتاب به انواع مختلف عصبانیت می‌پردازد، از جمله عصبانیت‌های ناگهانی و شدید، عصبانیت‌های مزمن و طولانی‌مدت، و همچنین عصبانیت‌هایی که ناشی از استرس و اضطراب هستند.
6. آیا این کتاب به من کمک می‌کند تا بفهمم چرا عصبانی می‌شوم؟
بله، یکی از اهداف اصلی این کتاب، کمک به شما در شناسایی ریشه‌ها و محرک‌های عصبانیتتان است. با شناخت این عوامل، می‌توانید بهتر از بروز عصبانیت جلوگیری کنید.
7. آیا این کتاب فقط برای بزرگسالان مناسب است؟
اگرچه این کتاب به طور خاص برای بزرگسالان نوشته شده است، نوجوانان نیز می‌توانند از مطالب آن بهره‌مند شوند، به خصوص اگر در کنترل خشم خود مشکل دارند.
8. آیا نویسنده این کتاب متخصص روانشناسی است؟
متاسفانه اطلاعاتی در مورد نویسنده کتاب در دسترس نیست.
9. آیا این کتاب به من یاد می‌دهد که چگونه با عصبانیت دیگران برخورد کنم؟
بله، این کتاب به شما راهکارهایی را ارائه می‌دهد تا بتوانید به طور موثر با افراد عصبانی برخورد کنید و از تشدید درگیری‌ها جلوگیری کنید.
10. آیا این کتاب شامل تمرین‌هایی برای کنترل عصبانیت است؟
بله، کتاب «عصبانی‌های عصر ما» شامل تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی است که می‌توانید از آن‌ها برای کنترل عصبانیت خود استفاده کنید.
11. آیا این کتاب می‌تواند به بهبود روابط من کمک کند؟
کنترل عصبانیت می‌تواند تاثیر مثبتی بر روابط شما داشته باشد. این کتاب با ارائه راهکارهایی برای کنترل خشم و بهبود ارتباط، می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کند.
12. آیا این کتاب به من کمک می‌کند تا کمتر استرس داشته باشم؟
عصبانیت و استرس اغلب با یکدیگر مرتبط هستند. با یادگیری تکنیک‌های کنترل عصبانیت، می‌توانید سطح استرس خود را نیز کاهش دهید.
13. آیا این کتاب به من کمک می‌کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم؟
کنترل عصبانیت می‌تواند به شما احساس قدرت و کنترل بیشتری بر زندگی‌تان بدهد، که می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما منجر شود.
14. آیا این کتاب ترجمه شده است؟
این کتاب یک محصول فارسی است و ترجمه نیست.
15. آیا این کتاب برای هدیه دادن مناسب است؟
بله، اگر می‌دانید کسی در کنترل خشم خود مشکل دارد، این کتاب می‌تواند یک هدیه مفید و ارزشمند باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.